香蕉和猕猴桃一起吃的功效(香蕉和猕猴桃一起吃好吗)

导语：香蕉和猕猴桃的神奇搭配 让你狂排宿便不留毒素

猕猴桃中富含多种维生素，不仅能够预防很多疾病，还有改善睡眠的功效。如果你觉得单纯吃奇异果非常单调，还可以同时食用一些其他的水果。只要将合适的水果搭配在一起，就能够起到事半功倍的效果。

奇异果中富含丰富的维生素C和其他矿物质，是熬夜之后的最佳补品，可以最快速地补充体力;对于男性来说猕猴桃更是滋补的圣品，因为它能够促进血液循环，提高性能力;精神压力当时也可以吃奇异果，因为它可以帮助睡眠安抚情绪。

▼1. 奇异果、香蕉和蜂蜜同时食用，可以预防便秘。

准备两个猕猴桃，一根香蕉和少许蜂蜜。将猕猴桃和香蕉去皮切成块，放入榨汁机中，加入凉开水搅拌。最后加入少许蜂蜜调匀就可以饮用了。

▼2. 猕猴桃也可以和薄荷汁同时饮用，可以让肌肤更加水润。

准备三个猕猴桃，一个苹果和两三片薄荷叶。将猕猴桃削皮切块，苹果切开去核，连同薄荷叶一起放入果汁机中搅拌。将搅拌好的混合物倒出调匀就可以饮用。

猕猴桃中的维生素C含量很高，更含有丰富的维生素A，不仅具有美白的功效，还能够减少皱纹。搭配薄荷叶一同食用，口味变得更加清爽，是美白的有效饮品。猕猴桃能够给身体带来的好处数不胜数，喜欢的话一定要经常食用。分享给朋友们，让大家都爱上奇异果吧。

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