自制柠檬醋可以减肥吗(自制柠檬醋怎么喝)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚每天1杯自制柠檬醋，减肥瘦身又美白，意想不到的好处多多的相关问题？那么关于自制柠檬醋可以减肥吗的答案我来给大家详细解答下。

炎炎夏日，来一杯自制神仙水，酸酸甜甜，可以当做夏日饮品，美白瘦身走起来~~

一、食材：

新鲜柠檬、冰糖、米醋

二、做法：

1.用盐水把柠檬浸泡20分钟

2.再用盐搓洗干净柠檬表皮后，用水冲洗干净

3.擦干水分，切成薄片，去籽

4.准备一个无水干净干燥的玻璃瓶

5.把柠檬片和冰糖逐层码放，就是先放柠檬片，再放冰糖，再放柠檬片，再放冰糖......

6.倒入米醋，没过最上面柠檬片即可

7.用保鲜膜将玻璃罐口封好，放至阴凉干燥处，发酵20天左右即可

8.喝的时候一定要稀释，柠檬醋和水的比例是1:10。

三、注意事项

1.柠檬片一定要去籽，要不会很苦的

2.制作过程，尤其是玻璃杯中不能有水，一滴水都不行哦

3.柠檬要用盐搓洗干净

4.天气热的时候发酵10-15天，冷的时候需要20-30天

5.冲泡时用温水即可，夏天还可以用冰水，不要用热水。

温馨提示：通过以上关于每天1杯自制柠檬醋，减肥瘦身又美白，意想不到的好处多多内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。