喝茶的十大误区(喝茶的禁忌与误区)

导语：悄悄告诉你，这三个喝茶误区，很多人都踩中了

在中国，柴米油盐酱醋茶是生活不可缺少的元素，它们是每一个家庭必需的日常用品，茶也走近了千家万户，特别是在一些重要的节日、或是有客人来访，我们都以茶来招待来宾。茶是中国独特的传统文化精髓，很多人喜欢在日常生活中喝茶。关于茶，它非常有益于健康。

那么，喝茶的哪些误区会对健康产生不利影响？针对这个问题上，下面将一一进行探讨。

一、茶是越新鲜越好的误区

新茶是指春天采摘的最初几片新鲜的茶叶制成的。为了保持新鲜，一些茶农在清明节前开始采摘，这种茶叫清明茶。很多人喜欢喝新茶，认为茶叶越新鲜越好。事实上，由于新茶中含有咖啡因的浓度较高、还有活性生物碱等，很容易让神经系统兴奋起来。还有新茶中未被氧化的多酚和醛的含量高，对胃肠有强烈的刺激作用。胃肠功能不佳的人，喝新茶会引起饱腹感、胃痉挛、口干、便秘等症状，甚至可能会使病情恶化。

二、喝茶可以醒酒的误区

很多人认为喝酒后再喝茶可以醒酒，这是非常错误的。酒中的酒精通过胃肠道进入血液，并通过肾脏排出体外。如果喝完酒后再喝浓茶，茶中的茶碱有利尿作用，可能对肾脏会造成一定的损害，而且容易导致心律失常或心功能不全，尤其是心脏功能不好的人可能会处于危险之中。测试证明，饮酒后喝茶会使食物中的铁吸收减少一半以上，所以饮酒后最好不要喝浓茶。

三、空腹喝茶的误区

有些人喜欢空腹喝茶，空腹喝茶会稀释胃酸，还会抑制胃液的分泌，从而阻碍了消化系统的正常运转，严重的甚至会引起眼花、心烦、心悸、头痛、胃部不适等醉茶的现象，还会影响蛋白质的吸收，也有可能引起胃粘膜炎的发生。所以，如果空腹喝茶后出现以上一些症状，可以通过口中含一块糖果，或喝一杯糖水来缓解症状。

综上所述，我们了解了喝茶的哪些误区会对健康产生不利影响。喝茶是我们生活中不可缺少的一部分，正确的饮茶对于身心的健康都有很大的助益。但是如果喝茶存在一些误区，可能会对人体形成一些有害物质，不仅会阻碍人体的吸收和消化、还会使许多器官受损，所以，正确地喝茶才可以起到更好的保健作用。

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