头痛发作除了吃止痛药还可以这样做什么(头痛除了吃药还有别的方法没有)

导语：头痛发作除了吃止痛药，还可以这样做

相信很多人都有过头痛的经历，引发头痛的原因有很多，休息不好，发脾气，工作压力大又或者吃了容易诱发偏头痛的食物，如咖啡，巧克力等。当头痛发作时，我们除了服用止痛药以外，还能通过哪些方式来缓解呢？快来看看吧！

1、把冰块放在冰袋里或毛巾上,然后把冰袋放在头痛的部位,这样做能使膨胀的头部血管收缩,头痛就能得到缓解,甚至能很快消除。

2、绿茶中含有一种能缓解头痛的物质,如果出现头痛的情况,可以适量饮用一些绿茶,可以起到凝神顺气的效果,对头痛也有很好的效果。

3、有头痛时可听一些较舒缓的轻音乐,头痛发作时随音乐沉思,在美妙的音乐中放松身体,可缓解头痛。

4、按摩头部可使头痛得到改善,在按摩头部时还应对太阳穴进行按摩,可用手指轻轻按摩太阳穴,也可用拳头轻轻揉揉太阳穴,能有效缓解头痛的症状。

5、要去药店买一些清凉油,涂抹在额头和太阳穴的整个部位,涂抹后可以睡一觉,这样往往有很好的效果。

6、艾叶条熏法也很好,用艾叶条熏得穴位也有太阳穴、风池穴、百会穴等。在没有经验的情况下,用艾叶条熏额头的时候要保持一定的距离,以避免烫伤病人(食指的两个关节左右高)。

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