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怎么变成羽毛球高手(羽毛球高手进阶教学)

导语:羽毛球课堂:如何变成羽球高手三

变成羽球高手的步骤

一.往前挡网 双打接发球技巧(原创) 这个技术其实是非常重要的,也是往前最容易上手的一项技术,这个技术和其他往前技术不同,右手腕非常少,更多的是用小臂,把手腕向后锁死。 还有就是记住拍头一定要在头的上面,这样才能保证求往下走,不在的话身体向下沉,让拍头在上面。

二.往前搓球 羽毛球网前技术(原创)这个非常关键,因为在单打里搓球是抢主动的,如果不会搓球,之前练得后场技术你几乎都用不到,所以搓球最关键的是让球转起来,并且离网子更近,所以用的最多的是手指发力。 不管正反手都有两种搓球方法,一种向外搓,一种向内搓(反手多数是向外)正手

反手

三.网前钩球 羽毛球网前技术(原创) 这个也是必要技术,在正手我们用的是食指发力,在反手我们用的就是大拇指发力(大拇指握在牌子的侧棱) 正手

反手

反手

今天我讲的主要是往前的几项技术,这几项相信够大家消耗一段时间的,其实在我们练习往前的时候最关键的就是要注意自己的动作一致性,如果动作一致性好了,那么对方将不知道你要打什么球,你便可以更好的去控制对方的节奏!!!

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