用这个技巧做减脂期也可以吃的蛋炒饭吗(减肥炒蛋)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚用这个技巧做减脂期也可以吃的蛋炒饭，味道好吃极了的相关问题？那么关于用这个技巧做减脂期也可以吃的蛋炒饭吗的答案我来给大家详细解答下。

蛋炒饭，不管什么情况下都喜欢吃，这款减脂版蛋炒饭一定要试下，好吃滴呀～

By 丹丹爱美食呀

用料

鸡胸肉 1/3块青椒 1个鸡蛋 1个木耳 10克糙米饭 50克

1、食材准备：青椒1个，鸡胸肉20克，鸡蛋1个，木耳10片，糙米饭50克

2、鸡蛋破壳，打散

3、青椒手撕成迷你块

4、鸡胸肉撕成丝

5、热油，放入蛋液，炒熟后盛出来

6、热油，放入鸡丝翻炒，等鸡丝有点干时，放入木耳青椒进行翻炒，翻炒后放入鸡蛋及3-4克盐，翻炒片刻后放入糙米饭进行翻炒

7、最后出锅，盛盘，品尝美味的蛋炒饭啦～

芹菜、李子、兔肉等

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温馨提示：通过以上关于用这个技巧做减脂期也可以吃的蛋炒饭，味道好吃极了内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。