中年女性生理要求(中年女人如何解决生理需求)

导语：女人到了中年生理需求会越来越旺盛？真是30如狼40如虎吗

难道说，女人的欲望，真的会“30如狼，40如虎”？

且听我慢慢道来女人的欲望真的会随着年龄增长吗？为什么男女欲望会有这种变化？其实这和每个年龄段的激素分泌有关。我们先来看看男女欲望变化的规律。

1、男、女20岁时

因为生理上都成熟了，激素分泌稳定，此时双方都进入了活跃期，此时，大家的需求是势均力敌的。

2、不过，到了30岁之后，这差距。

就出来了男性：20~30岁，是男人能力的巅峰，而过了30岁后，随着年龄的增长，决定男性欲望的雄激素就会开始逐年降低。

一般来说，30岁后男人的欲望就会开始下降。这个时候可能还不太明显，但40岁以后，那可就一年不如一年了。等到了50岁，更惨，直接断崖式下跌。

女性：女性就不同了，从20岁进入活跃期后，会一直持续到40岁。再加上，这个时候，女性能更坦然地认识、正视自己的需求。所以，在30岁左右，女性才会进入活跃的巅峰时期。

特别是在40、50岁后，女人已经开始自如地享受夫妻生活，而男人却表现得“雄风不振”。于是，两厢一对比，那可不就给人一种“女人的欲望会随着年龄增长”的错觉。说人话就是，是男人越来越不行了，才“衬托”出女人的需求变旺盛了。

当然，大姨这说的也只是一般的规律。每个人的欲望还与环境、身体、心情等因素有关。也就是说，欲望是因人而异的，无需因为自己的欲望强弱与别人不同而在意。

而除了年龄外，女性的欲望，还有这两个高峰期！

1、排卵期

由于在排卵期，雌激素分泌增加，会刺激兴奋，容易引起欲望。

并且，此时下面会更容易分泌巴氏腺液，让夫妻生活更顺畅。《人类生殖》中有报告指出在女性最有生育能力的排卵期，欲望的频繁度增加了24%。

2、晚上睡觉前

相较其他时间段，晚上入睡前，女性的心情更容易放松。并且，有研究发现，晚上10点左右，女性大脑的创意细胞最活跃，善于想象和幻想，并且幻想的内容大都与夫妻生活相关。

在这点上，男女欲望也有差别。一般男性在早上的6~9点，比较有“欲望”。

当欲望不“对等”时，女人该怎么过好夫妻生活最重要的一点是，有需要，就大胆说出来。

虽然随着年龄的增长，女性的需求，会相对变强烈，但不少女性，还是会羞耻主动说“要”。

《性医学杂志》的一项研究就表明，超过60%的女性，很少会主动表达自己的需求。

要知道，压抑自己的欲望，很有可能会引起女性的功能障碍。同时，缺乏沟通导致的压抑，还会影响夫妻双方的感情，给日常生活带来暗伤和误解。所以，咱们女人不妨大胆、主动点，有“需要”就提出来。

当然，如果一时实在开不了口，大姨也给你支两招：

1、约定暗号给夫妻生活，定个委婉的说法。

或者，更“隐蔽”的，用一个物品，暗示晚上要夫妻生活。

2、约定一个规律的夫妻生活时间

国外的一个《一周X爱改善实验》的纪录片就证实：原本夫妻感情不好、夫妻生活也不和谐的夫妻，通过一周7天，强制每晚都必须过夫妻生活后，不仅夫妻生活更合拍、更满足了，而且夫妻关系也得到很大改善。

所以，可以和伴侣制定一个夫妻生活时间表，开始尝试过规律的夫妻生活。夫妻生活的频率，你们自己双方觉得合适就好，不过，大姨建议，最好1周1次，最少每月不少于2次，才有利于培养夫妻的各种“关系”哦~

最后欲望，是人的本能，同吃饭、睡觉一样，是人都有的生理需求，所以，不要觉得羞耻、有心理负担。

即便在男性的对比下，女性在30岁后，欲望看起来“变强了”，也没必要觉得不好意思。需求这件事，本来就很个体化，不管是增强还是降低，都是个人的正常表现，坦然接受就好了。

只是，女性朋友要注意的是，有需求就要大胆说出来，不然一味压抑着自己的本能，有可能导致唤起障碍等，同时还可能引起一系列的心理问题。

所以，与其被动等待，还不如主动出

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