柠檬蜂蜜水的效果怎么样(柠檬蜂蜜水正确喝法)

导语：柠檬蜂蜜水-夏日时令美味饮料

，这就是爆款 | 夏日时令美食

自从喜欢上了折腾美食，老公就义无返顾的担任了采购大使。 但凡我需要什么食材了，跟老公一说，他就去买了来。这一点，非常令人满意哈哈--

那天，我说要做柠檬蜂蜜水，老公二话没说，马上到超市买了二个柠檬。 呵呵---这二个柠檬可是23元钱啊！也不知道柠檬怎么会这么贵？可能我们这里是小地方，吃的人比较少吧？也可能是进口的，所以比较贵吧？----如果是我自己去，还不一定舍得买呢.

老公在购买食材上面，一贯是只要我开口需要，再贵老公都会买回来，老公比我舍得花钱。

最主要还是每当美食做好，老公总是比我吃的多，所以才很积极地配合我哈。

柠檬的好处自不必说，----- 新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品.

用料；柠檬2个，蜂蜜适量。

做法；

1.柠檬放入清水里浸泡2个钟头。

2.用小刀刮去薄薄的外皮那层，如果用盐搓揉一下，也可以的。

3.切成薄片。要切的均匀些，

4.取一干净玻璃器皿，在底层放2勺蜂蜜，

5.放入几片柠檬，

6.再加层蜂蜜，再码上一层柠檬，以此类推，全部装好。

7.密封好，放入冰箱中，

8.冷藏10--15天即可冲调饮用。用凉白开，温开水，都可以，

用蜂蜜腌制好的柠檬片，

1.用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。 2.因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。 一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。 3.冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养-成分被破坏。

本文内容由快快网络小凡整理编辑！