别人的发量我的发量(有别人的头发怎么样让她顺我)

导语：快去养发，别人的发量你也可以

养发经验分享我应该算养发很久了吧

快两年了，一直在坚持养发

给你们分享日常能用的经验

洗护注意:

1.一个月会做两次“深层护发”，图3过程2.洗头发一-周最多3次，不要太过于勤

3.洗发水起泡泡之后抹头发上面

4.护发素不要接触头皮，抹发尾

5.吹风机距离头发10厘米，冷热风交替6.-定要使用木梳子，塑料的会静电

饮食作息:

养发粥” 是我一直坚持吃的，重点推荐早餐煮一碗，喝一杯牛奶，营养健康

(黑米，黑豆，黑皮花生，黑枣，黑芝麻)

“蜂蜜水”补充维生素，我一般当饮料喝(蜂蜜，西柚，金橘，百香果，柠檬片)

不要熬夜，这个真的很难，但是最迟11点睡觉养发粥超市能买到，网.上也有真空包装的

蜂蜜水自己在家做，干净卫生，一定密封好希望你们可以用到，一起养发叭!

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