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奶香蘑菇汤做法(奶香磨菇汤怎么做)

导语:低脂奶香蘑菇汤,浓浓奶香味,细腻嫩滑,喝一口就爱上

最近看一档美食节目,被里面的奶香蘑菇汤馋住了,热腾腾的奶香蘑菇汤暖胃又暖身,最适合天气转凉的季节,今天分享给大家这款汤,做法非常简单,分分钟就能搞定,特别适合忙碌的上班族,都是减期食材可以大口的喝,比运动还管用的减脂餐,光吃也能瘦10斤。

食材:虾5个,口蘑10个,鸡胸肉1块,玉米粒适量,盐适量,黑胡椒适量,料酒适量,黄油1块,面粉适量,牛奶半盒。

做法:

1、将虾剥壳,去虾线,洗干净,用盐、料酒、黑胡椒腌制半个小时。

2、口蘑洗干净去蒂,切成小片。将鸡胸肉切成一小块一小块,和虾一样用盐、料酒、黑胡椒腌制半个小时。

3、热锅下少许油,炒香鸡肉,然后将腌制好的虾也一起倒进去炒,炒到半熟的时候将口蘑也放进去,一直炒到口蘑变软以后就可以盛出来备用了。

4、还有玉米提前放水里焯熟备用。

5、热锅放入一勺黄油,充分融化后倒入两勺面粉,然后加入一碗清水充分搅拌成糊状。

6、将刚才已经炒好的配料倒进去翻炒均匀,再倒入焯熟的玉米粒,然后加入半盒牛奶煮到汤汁浓稠,最后加盐和黑胡椒就可以啦。

低脂不胖的奶香蘑菇汤就完成了,用来蘸面包拌意面,特香特好吃。

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