曾国藩主敬是什么意思(曾国藩主敬则身强)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚曾国藩人生修炼日课（一）：主敬、静坐、早起的相关问题？那么关于曾国藩主敬是什么意思的答案我来给大家详细解答下。

每个人的人生经历，都是最宝贵的财富。

当我们不断地总结和反思自己时，便能够加快成长的步伐。

而曾国藩的《日课十二条》，便与他的人生经历息息相关。

今天，我就给大家分享前3条：主敬、静坐和早起。

主敬

关于主敬，曾国藩是这样解释的：“整齐严束，无时不俱；无事时心在腔子里，应事时专一不杂，如日之升。”

即生活中要有仪式感，因为仪式感可以让人产生敬畏心，从而凝聚人的精气神，让人定力十足，执行力变强。

另外，平时没事时，心思要收拢，情绪要稳定，如此，做事时便可惟精惟一，专一不杂。

如今，越来越多的人不管做什么，都拿着手机看：吃饭时，看手机；坐车时，看手机；走路时，看手机......思维全部被碎片化了。

长此以往，养成这种习惯后，思考能力会下降，做事没有定力，终其一生，将会碌碌无为。

因此，我们平时一定要少做一些分散精力的事情，多做一些聚集能量的事情。

比如：冥想、打坐、读书、运动等。

做好当下该做的每一件事情，拥有仪式感，收拢内心，心存敬畏，久而久之，便可所向披靡。

静坐

关于静坐，曾国藩解释说：“每日不拘何时静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。”

即要求每天不论什么时间，只要有时间，或者抽出时间，至少静坐半个时辰（现在的1小时）。

这样，便可体验静极生阳，体验圣贤所教诲之仁心，如宝鼎般镇定不动摇。

其实，除了曾国藩，王阳明也对静坐推崇备至。

他对待顽劣或者愚钝的学生，便会采取静坐之法，静坐之后，就会发现他们智慧顿开，教学效果也特别好。

甚至在新婚之夜，王阳明都跑去铁柱宫与道士谈养生，无为道者教给他的养生妙法正是静坐。

前两天，Peter老师直播时，也给大家分享到，一个人想要让内在更加稳定，建议每天至少打坐30分钟，不仅可以静心，而且能够提升能量，修身养性。

俗话说：“只要学会向内归因，才会向外成长。”

何不妨从现在开始，每天静坐至少30分钟，审视自我的内心，体验生命的美妙。

早起

关于早起，曾国藩说：“黎明即起，醒后不沾恋。此曰早起。”

即4、5点钟起床后，不赖床，便是早起。

那么，早起都有什么优势呢？

第一，早起可以养气

早晨随着太阳升起，可以培养心中的浩然正气，符合自然规律，同时，是开阔心胸的最佳时机。

第二，早起可以避恶习

早晨是天地阳气初升的时候，生理欲望会特别强，要克服这一点，就要早起。

第三，早起后，世界一片安宁

一夜睡眠后，人的精力充沛，可以用来思考、读书或者运动等。

第四，早起，便可以早睡

早睡早起，符合自然大道，对身体健康和精神修炼，特别有益。

针对早起，我深有感触。

现在，我每天6点左右起床后，便会诵读经典、晨练和写作，一天中，重要的事情，都会在早晨完成，日子过得轻松又愉悦。

曾国藩曾说过：“做人从早起开始，是着眼在那一转念之间，是否能振作精神，让此心做得主宰。”

早起，能够给一个人的生命注入活力，让一个人对生活充满希望和信心，从此过上灵魂有香气的日子。

写在最后

主敬，让生活拥有仪式感，培养人的敬畏心，做到专一不杂。

静坐，可以让人走进全新的精神世界，享受脱胎换骨的自由；

早起，专治懒惰，修身养性，让人每天能量充足。

愿你我都能置身于学习之中，保持上进心，在事上磨炼，让自己成为一名内外兼修的人。

温馨提示：通过以上关于曾国藩人生修炼日课（一）：主敬、静坐、早起内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。