斑点香蕉的功效与作用(斑点香蕉到底能不能吃)

导语：高颜值与斑点香蕉，选购哪个更好？终于有完整答案了

香蕉是生活当中非常常见的水果之一，在平时经常可以看到有香蕉的影子，香蕉价格不贵，而且吃起来很好吃，在平时有很多人都特别喜欢吃香蕉，由于香蕉吃了能够起到通便的效果，还能美容养颜，香蕉当中含有非常丰富的维生素是人体所必需的，香蕉成为了人们必吃的水果之一。

但市面上的香蕉也有好坏和贵贱之分，一般来说，如果是长相比较好看的高颜值香蕉，卖的价格就会相对来说比较贵，而如果是一些长斑点的香蕉，则比较便宜，难道长相好看的高颜值香蕉和长斑点的香蕉还有营养价值的区别吗?

其实这两种香蕉营养价值的区别并不大，如果非要选择哪种香蕉的营养价值更加丰富，那斑点香蕉的营养价值其实是更加丰富的，斑点香蕉相比于一些颜值比较高的香蕉来说，不仅好吃，而且要更加健康。

斑点香蕉是储存了一段时间之后才拿来卖的，所以有些水果摊位的小贩，或者是水果店的人，为了让香蕉不至于被烂掉，所以会选择贱卖这些香蕉，由于储存的一段时间，鞣酸含量较少，具有润肠通便的作用。

而一些高颜值的香蕉则是属于刚刚被进回来的水果，或者是刚刚采摘下来的，这些香蕉还没有放置很长的时间，所以吃起来没有斑点，香蕉味道好。但由于这些香蕉放置的时间不够长，所以所含有的鞣酸含量还是较多，吃了之后，非但不能起到通便作用，还可能会加重便秘情况。

香蕉不管是什么长相，只要是香蕉，那么其中所含有的维生素c和维生素d的成分都是差不多的，主要在于鞣酸含量的区别。香蕉的通便作用是众所周知的，但这仅限于熟橡胶，而颜值高的香蕉往往成熟度也不高，因此，建议大家平时还是尽量购买有斑点的香蕉。

现在大部分人购买水果都是根据水果的长相来判断的，认为如果一些长相比较好的水果就更加具有营养，现在大部分人购买水果都是根据水果的长相来判断的，认为如果一些长相比较好的水果就更加具有营养，其实不能以貌取人，一些长得丑的水果，反而会比看起来颜值高的水果更加好。

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