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烤茄子的好处(烤茄子可以减肥吗)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚完全不输烧烤店|香辣低卡烤茄子真的无敌的相关问题?那么关于烤茄子的好处的答案我来给大家详细解答下。
我的小白真的太能了!烤茄子也不在话下 香辣低卡的烤茄子真的很减脂了~
By 肖肖自律小记
用料
长茄子 1个蒜蓉 尽可能多小米辣 2个生抽 1勺蚝油 半勺葱花 香菜做法步骤
1、1⃣️茄子刷油裹上锡纸 开启炸薯条模式200度烤20分钟
2、2⃣️烤完划开茄子 把茄子多划几刀铺上炒好的蒜蓉辣酱再放进去烤7分钟 出锅撒上香菜葱花即可 (蒜蓉辣酱:油下锅炒香蒜蓉小米辣盛出来 放一勺生抽 半勺蚝油 加一点点水即可)
3、香喷喷
4、超级下饭了
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