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宝宝积食适合喝的粥(宝宝积食后的食谱积食和什么粥)

导语:宝宝积食宝宝心里苦,隔三差五给娃喝这碗粥,积食再也不是问题了

进入冬季后,由于宝宝运动量大大减少,宝妈们时不时的给宝宝吃牛肉羊肉这类温热的食物,加上宝妈们常常都会给宝宝喝些补汤,这些食物自然是营养又好吃,宝宝们都贪嘴,又没有自控能力的,一吃东西就停不住口。俗话说:要想小儿安,三分饥与寒。意思就是宁可让小孩饿一点,也不要喂得太饱,宁可让小孩冷一点,也不要穿的太多。孩子吃的太饱,刚开始可能都不会有什么反应,但是长时间积累起来要不了多久,各种小毛病就接踵而来了。

近,好几个宝妈跟我说她家宝宝食欲跟之前比下降了很多,吃几口就不吃了,睡觉也不踏实,有时凑近宝宝嘴巴一闻还有股难闻的口气。其实如果宝宝有出现这些症状,就表示宝宝很可能已经积食了,所以作为妈妈,对于孩子的积食可不能不当回事。宝宝小,肠胃功能还不完善,加上饮食不恰当就更容易得积食。因此宝妈应该在每日辅食中多加一些膳食纤维含量高的食物,来促进宝宝肠胃消化,像一些较硬的食物就不要再给宝宝吃吃了,最好给宝宝喝点好消化的粥类食物,还有水一定要跟上,这样宝宝的积食状况才能更快缓解。

香蕉南瓜粥(8个月宝宝)

食材:南瓜100克、香蕉1根、大米50克

1. 将大米提前洗净,放入清水中浸泡半小时,大米浸泡能缩短煮粥的时间,而且煮出来的粥米会更加浓稠好吃

2. 将南瓜洗净去皮,切成小块,老南瓜皮比较厚,口感较硬,所以去皮时可以多切掉一点,再将南瓜丁放入辅食机中加入适量的清水搅碎成汁备用

3. 取一口砂锅洗净,锅中加入适量的清水,大火烧开后,加入浸泡好的大米再次煮开,盖上盖子转小火煮至米粒开花,然后倒入搅碎的南瓜汁煮5分钟左右即可关火,煮粥时容易扑锅,所以盖子不要盖的太紧,可以放一把勺子在锅中,让盖子留一个缝隙,这样就不会溢出来了

4. 等粥煮好后,盛一小碗出来凉,然后去准备香蕉泥,把香蕉去皮切成小块,用汤匙碾碎,拌在南瓜粥里面就可以给宝宝吃了,香蕉不要太早就处理好,放久了容易变黑掉,会影响宝宝的食欲哦,先吃想做就好

小贴士:南瓜的营养价值高,口感香甜,宝宝吃了还不容易过敏,制成南瓜辅食,不仅可以保护宝宝的胃黏膜不被损坏,加强宝宝的肠胃蠕动,帮助宝宝消化,还能够缓解宝宝积食的症状。而且南瓜历来都是宝宝辅食中不错的食材,它的食疗价值也是不可忽视的,南瓜中的维生素A,被宝宝吸收后,不仅能维持宝宝的生长发育,还能提高宝宝身体的免疫力。

另外些南瓜还能起到预防肠道寄生虫的作用呢!今天把它和香蕉搭配做成辅食,既能润肠通便,又能预防和缓解宝宝积食和便秘,还能提高宝宝身体的免疫力,好处特别多。宝宝积食妈妈忧心,隔三差五给宝宝喝这碗粥,积食便秘统统全赶跑,积食再也不是问题了。

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一分钟认识我:亲爱的,我是饭饭妈妈,孩子怎样才能长高些?孩子什么时候上幼儿园?孩子辅食吃什么更营养?

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