暴瘦留下的纹路(瘦了身上的纹路是什么样)

导语：变瘦就万事大吉了？不，这种恶心的纹路一日不除，减肥就永不终止

减肥成功的那一刻，可以说是肥胖者的人生巅峰。然而，对胖得有点过头的人来说，这只是又一个开始。肥肉消失后，自己看上去好像少了什么，怎么都不自在，而且还留下了点后遗症——肥胖纹。

肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级

绿灯级：无论或躺或站，甚至用手挤压、揉捏，皮肤都能保持平滑的良好状态，彻底消除纹路这是时间问题。

黄灯级：皮肤看起来很光滑，但只要稍加用力地揉捏大腿和臀部等部位，就会看到明显的肥胖纹，这表示你的下半身已经出现了肥胖纹组织。

红灯级：除了在平躺时看不到肥胖纹外，其它时候都能发现严重的凹凸皱折，明摆着影响你身材的美观了，可谓是可忍孰不可忍。

警报级：肥胖纹的最高等级，在任何状态下均能发现明显的肥胖纹组织，完全没有侥幸的余地了。

如果真的出现了较为严重的肥胖纹，你可采用按摩的方式消除

洗澡时，在沐浴露中加几滴迷迭香精油，然后清洗全身，并以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。之后使用有去角质作用的磨砂膏继续按摩该部位5分钟，清洗干净即可。

当然了，如果能在减肥初期就做好预防性工作，就可以省了这些麻烦了

1、沐浴预防

每次洗澡时，都可以用柔软的毛刷或天然丝瓜布摩擦肌肤，刷掉干燥皮屑，刺激淋巴循环。然后将沐浴乳与一汤匙浴盐混合，均匀擦在皮肤上。这样，在沐浴过程中就能不知不觉地去除身体的老旧角质了。

接下来，用冷热水交替冲洗以臀部为主的肌肤，即可起到紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防难看花纹的产生。

2、纤体乳维持窈窕曲线

在纤体产品的选择上，应以含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的种类为主。这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，维持皮肤丰盈。

3、增强粗纤维素的摄入量

粗纤维具有纤体排毒的功效，可在平日三餐中多摄取西芹、南瓜、甘薯及芋头等富含纤维素的蔬菜，以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

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