头发分叉怎么改善(头发分叉的办法)

导语：你的头发分叉了吗？我们该如何巧妙解决分叉问题？

我们大家在生活中，总是会或多或少的出现一些头发问题，比如干枯、毛躁、掉发，当然了，还有最常见的分叉问题！分叉问题主要是在女性生活中体现的会比较多，头发一旦分叉之后就会抑制我们的头发生长，那么导致头发分叉的原因是什么呢？我们又该如何护理头发分叉问题呢？又该怎么防止呢？接下来我们一起来看看吧！

导致头发分叉的原因是什么？

1、营养不良

我们的头发也是需要用营养来滋养的，没有营养会让头发出现很多问题，那么是不是只要我们注意平时的食物营养就好了呢？是的！头发的营养主要是来自于我们平常的食物中，如果你很挑食，那么你头发中的营养不仅会跟不上，而且会导致流失的情况，同时，充足的睡眠质量对于我们改善头发分叉的问题也是有好处的！

2、化学物品所致

很多喜欢经常做造型的女生也要多加注意了！虽然头发偶尔一次的烫染对我们并不会造成很大的影响，但是频繁的烫染头发，也就是会多次使用化学物品，这样的话也是会让我们的头发造成分叉的问题！

3、头发护理不及时

很多人平时并不注意头发的护理问题，其实我们的头发是十分脆弱的，例如浸湿的头发，如果没有及时的吹干，直接在太阳底下暴晒的话，会很容易变得干枯，而且没有护理的话，更是会造成我们的头发产生分叉问题！

头发分叉后我们该如何护理？

1、及时修理头发

当头发长到过肩时，我们就应该开始每隔一个半月到正规的理发店去修理一下头发，可以叫理发师帮我们把发尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最为合适。然后还可以顺便在理发店做一下发膜或者倒膜，给予头发需要的营养，就像我们平常要吃水果一样，及时补充营养。

2、挑选合适的洗发水

每次买洗发水的时候，我们要挑选适合自己的洗发水，但是要注意不要买含硅油的洗发水，因为硅油会堵塞头发上的毛囊，使得头发不能好好吸收营养，导致头发分叉。我们用完一个品牌或者某个系列的洗发水，可以换另外一种洗发水用用，以减少化学物质相互作用带来的损坏。

3、注意防晒

在阳光下需要注意戴帽子或者打个伞来进行防晒，我们的头发很脆弱，就跟人的皮肤一样，所以也是需要防晒的！

4、睡前梳头

每天晚上睡觉之前，我们不能忽略了梳头，一来可以减少头发上的尘埃，二来可以促进头发的血液循环，防止头发缺乏营养。

怎样做可以防止头发分叉呢？

1、把开叉的部分剪掉，剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。

2、选择合适自己发质的洗发水，洗后再用护肤素护发，尤其是烫后和染后。

3、平时梳头发的动作要轻，最好用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

4、尽量不要带卷发睡觉，也不要卷得太紧。

5、不要过频烫染头发，尽量少用电吹风，让头发自然风干。

6、避免在阳光下直射太久。

7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、海带等，可以增加机体的营养，避免头发枯黄。

8、保持充足睡眠，养成良好的生活习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物。

其实，我们大多数人在平常生活习惯中都有很多对头发不利的做法，而且也没有做好养护的习惯，所以导致了我们头发的分叉问题！如果已经出现了头发分叉的问题，那也不要慌，只要我们及时修理分叉的头发，挑选适合自己发质的洗发水，多多护理，还是会让我们的头发重回健康的！

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