人话不伤我我话不伤人什么意思(人话不伤我我话不伤人的说说)

导语：人话不伤我，我话不伤人

说话，不是用语言打架

我的话不伤别人，别人的话也不伤我，或者伤不了我。

我的话不伤别人，是因为我只是表达观点，不是骂人；只是站在立场上说话，而不是和人斗气；只是就事论事，而不是因事骂人。

别人的话伤不了我，是因为只有我自己才有评价自己的权力。别人有小看我的自由，但没有小看我的威力。

一、我的话不伤人

1.人和观点分离

两个人关系很好的情况下，当你的观点被对方反对时，你内心先有一丝轻微的不快，但很快放下这种心理负担，然后去想他可能有其他原因。而当两个人的关系不好时，只要对方和自己的观点不一致，你的直觉就会认为，他是故意跟你过不去。

当我们把关系放在最前面时，好关系能帮我们正确对待不同的观点，也容忍朋友有不同的观点，这可以算是人和观点分离。

但更多情形是，你有对立面，更多的人和你是一般关系或没有关系。这时候，把人和观点分离就比较困难。你可以指责他的观点，但不要攻击他这个人。当我们说“瞎说不到““胡搅蛮缠”之类的话时，实际上是既否定对方的观点，又否定对方这个人。指责别人，就好比是把别人告上了法庭，强行把别人放在了被告的位置，对方也只好为自己辩护了。

《论语 卫灵公篇》说：“君子不以言举人，不以人废言。”君子不因别人的话说得好就提拔他，也不因别人有缺点就不采纳他的正确意见。

人和观点分离，才能正确做事。

2.人和立场分离

立场，是一个宽泛的概念。只要想得不一样，或者做得不一样，都可以说是立场不一样。比如，你在这儿写作，正是灵感爆发之时，她过来打扫卫生，让你先挪开一下。你说一句“讨厌，看不见我正在干啥呢，别打扰我？”，她还一句“我还不想打扫呢”。很显然，你们做的事情不一样，并不是你们本身出了问题。

当人们只想着自己正在做的事情时，别人干扰或阻碍了自己，就会下意识地站在自己的立场，以为自己的事最重要。就像上面的例子，争论继续下去，对话就会向个人怨气上演化。于是变成“你就是自私，光想着自己！”这样的指责，甚至会上升到“你到底爱不爱我？”这样的终极拷问。

《超级谈话术》指出，实际上，大多数争论是因为立场不同，而不是人的问题。发生冲突时，大部分人都没能把人和立场区分开，我们通常会简单粗暴地把立场、观点、看法跟这个人画等号。

所以，当你为某个人生气或者觉得他讨厌的时候，请及时喊停，把人和立场分开，避免扩大伤害。

人和立场分离，才能跳出烂事。

3.人和事分离

事归事，人归人，你可以说他事做得不对，但不要说他人有问题。

《解决冲突的关键技巧》认为，有情绪可以理解，有问题可以解决，但是不要上升到人身攻击，对方做得不对就直接说，但是，不要直接去评价。比如说有个同事拖延症特别严重，你可以告诉他你的进度会影响整体，但是不能说他能力不行、没有团队意识、不负责任。你要说的是，他所做的事情让你生气，影响进度，需要他改正。控诉、贴标签，会直接上升到人身攻击层面，这会让很多人接受不了，也容易开启攻击或者是反击模式。

人和事分离，才能让人服气。

我决定框架，别人的评价都不算

二、别人的话不伤我，也伤不了我

《高难度谈话》里的这句话很有启发：不要把自己的价值和别人的看法混淆。

当别人否定了自己的观点时，很少有人能坦然接受，甚至把尊严和面子系起来。比如说，有些人的观点被否定了，他自己会很生气。为什么会生气呢？因为他的内心缺乏正确的自我认知，把否定了自己的观点，和否定了自己这个人联系在了一起。

那只是别人的看法而已，自己的价值，和别人的看法没有任何关系。

高水平的人否定你的观点，你接受就是了，因为人家水平高，你没有生气的资格。低水平的人否定你的建议，你接受就是了，因为他的水平低，你不值得生气。

不能因为别人的评价影响我

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