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腐竹炖带鱼(腐竹烧带鱼的做法窍门)

导语:美食推荐:剁椒腐竹蒸带鱼,茄汁西兰花,虾米烧冬瓜的做法

茄汁西兰花

材料:西兰花适量,盐,食用油,葱碎,水淀粉,番茄酱,糖,白醋,

做法:1将西兰花洗净,切成小朵。

2锅中放水加上一点盐和油烧开,把西兰花焯水。捞出控干,放入盘中。

3取一碗加入水淀粉 番茄酱 糖 白醋 盐搅拌均匀成料汁。

4锅中放油爆香葱碎。

5把料汁倒入锅中烧开至粘稠。

6把粘稠的料汁浇在焯水的西兰花上即可。

虾米烧冬瓜

材料:冬瓜500克、虾米50克、姜小块、葱两根、盐少许

材料:1虾米冼净,沥干水分

2冬瓜切片,姜去皮切末,葱冼净切碎

3炒锅至火上,加适量油,油热后加入姜末

4加下虾米爆香

5虾米放锅一边,另一边加入冬瓜,冬瓜上加盐,翻炒均匀再和虾米一起翻炒

6加适量水,冬瓜焖熟,撒入葱花,出锅

剁椒腐竹蒸带鱼

材料:鲜带鱼200g,腐竹50g,调料:盐3g,剁椒20g,料酒2g,姜2g。

做法:1.姜切丝,带鱼段洗净,带鱼段加料酒、姜丝、盐腌一小时。

2.腐竹洗净后,用温水泡发二十分钟,剪大小均匀的段。

3.将腐竹码在盘底,上面放少许剁椒酱,再把带鱼排在上面,表面放剁椒酱。

4.蒸锅内水开后,盘入蒸锅,中火蒸10分钟左右即可出锅。

本文内容由快快网络小珊整理编辑!