减脂茶的做法(减脂茶真的能减脂吗)

导语：媳妇最爱的“减脂茶”，无油烟操作，一次做好密封起来，营养减脂

媳妇最爱的“减脂茶”，无油烟操作，一次做好密封起来，营养减脂。

现在很多女性估计都会觉得自己胖，并且还有羡慕人家那些怎么吃都吃不胖的女性朋友。尤其是在夏天来临之前，就会想方设法开始减肥，例如：克制食欲、喝减肥药等，小编还是不建议大家这样对待自己的身体。如果实在想要减肥的女性朋友，不妨也试试这道“减脂茶”，这是我家媳妇最爱的“减脂茶”。

说起这道“减脂茶”，还是我媳妇从朋友那里听到的，人家一般早上都会冲着喝，而我家媳妇听的是一脸迷茫，最后就好奇的没忍住回来自己就上手开始做了，你还别说，做出来以后还有淡淡的米香味，不仅好闻还好喝。尤其是女性朋友，长期饮用驱寒保暖，缓解脂肪。喜欢的小伙伴一定要试试。

这款“减脂茶”其实说白了就是，把生姜切细丝和江米搭配在一起炒，不仅焦香入脾，香可燥湿，还可温中散寒。大家都知道吃生姜的好处，但是很多人单独吃生姜会觉得辛辣，不喜欢吃。大家不妨试试这道姜米茶，江米有淡淡的清香味，生姜则有淡淡的辛辣味，如果两种食材混合在一起喝，既能暖胃又能驱寒。

姜米茶

所有食材：江米、生姜、密封罐

第一步：先将江米清洗干净，接着将洗好的江米，放置通风口晾干，如果江米不想清洗也可以，那就需要把江米淘干净，备用。

第二步：起锅，不加食用油，也不放食用盐，直接把晾干的江米倒入锅中，开小火在锅中不停翻炒，翻炒大约10分钟左右，炒至江米变成微黄色，即可。

第三步：将姜丝改刀切细丝，然后把切好的姜丝倒入江米锅中，在一起不停翻炒，炒至大约5分钟左右，待生姜炒干，江米炒至金黄，即可。

第四步：全部炒好后，取出放凉后，就可以装入密封罐中。在喝的时候，需要用热水冲泡一下，然后静置一小会儿，就可以饮用了。这道姜米茶就做好了，天然健康，一天冲喝一次，不仅促进消化，还去油又解腻。

光盘贴士：如果炒之前不想清洗江米，小编建议在冲水喝的时候，第一杯水要泡洗一下，接着把杯中的水倒掉，再放入干净的开水，这样做的原因就当是洗米了。如果没有那么多讲究也可以完全不用换水哟！

大家都看到这了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

本文内容由快快网络小迪整理编辑！