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鸡翅不用炸的做法(鸡翅不用油怎么做好吃)

导语:不用油炸,鸡翅也能是脆皮的,一咬,咔嚓咔嚓,外酥里嫩

脆皮鸡翅,不用油炸也能有脆皮的效果,香香的,夏天就该吃无油的,健康又美味。

是用空气炸锅做的,算是健康炸美食的好工具,水份挥发的少,还可以小火慢烘,让肉类滋滋出油而熟。

我觉得只要控制好温度,既能保证面包糠包裹的脆皮不焦糊,还能让鸡肉从里向外的熟透,烤箱也能烤出脆皮的效果,不一定非得有空气炸锅。微波炉就别试了,水份蒸发的厉害。

脆皮的制作也很重要,是蛋液中加了少许面粉,蛋糊稍厚而粘,更容易挂糊,面包糠也不易掉,炸好后的脆皮稍厚,口感很酥脆味道也更香。

【无油脆皮炸鸡翅】

材料:鸡翅中8个

调味料:盐4克,料酒3勺,生抽8勺,白糖1勺,五香粉1克。

配料:鸡蛋2个,面粉1勺,盐1克。

做法:

1.鸡翅洗净,加所有调味料一起拌匀,腌制4小时左右。可以用牙签在鸡翅上扎些小孔,这样更方便入味。

2.两个鸡蛋磕入切菜器中,再加一勺面粉一克盐,盖上盖子搅一搅,拌匀至无面粉颗粒。

3.将腌好的鸡翅放入蛋糊中,两面均匀的裹满蛋糊。

4.用筷子夹一个鸡翅到面包糠上,然后就不要动它了,用手抓起面包糠撒在鸡翅上,直至面包糠将鸡翅全部盖住。一个一个的来,这样就不会有蛋糊滴落到面包糠中,让面包糠保持干净干爽。

5.裹好面包糠的鸡翅整齐的排入烤盘中。 将鸡翅拿到烤盘上时,要将鸡翅上多余的面包糠抖掉。

6.放入空气炸锅,190度炸5分钟,然后转170度炸8分钟,再转150度炸10分钟,至能看到鸡翅出油,并能闻到肉香味即可。这样调节温度是既能保证面包糠脆皮不焦糊,还能让鸡肉熟透。

趁热开吃,唇齿间,轻轻的,酥脆的,咔嚓咔嚓声~~~

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