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花茶的搭配和功效大全对自己好一点吗(花茶的搭配与功效以及适合饮用人群)

导语:花茶的搭配和功效大全,对自己好一点

花茶的搭配和功效大全,对自己好一点吗(花茶的搭配与功效以及适合饮用人群)

百合花茶

原料:干百合2朵、蜂蜜10毫升

调制:

将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。

功效:

排毒、美容养颜。

百合金菊茶

原料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克

调制:

所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。

用法:

代茶饮、每日一剂

功效:

清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

百合洋参茶

原料:

干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克

调制:

将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效:

清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

茉莉花茶

原料: 茉莉花1茶匙、冰糖适量

调制:

1、取茉莉花1茶匙,放入壶中。

2、用沸水冲泡,加入适量冰糖调味即可。

功效:

安定心神的作用。

茉莉花甘草茶

原料:

茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克

调制:

1、将所有材料洗干净,放入杯中以沸水冲泡。

2、15分钟后即可饮用。

功效:

具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用。

茉莉玫瑰绿茶

原料:

茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋

调制:

1、杯子先用水烫过温杯。

2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中,浸泡2--3分钟,待香味溢出即可。

3、可加入少许蜂蜜调味,让口味更加芬芳。

功效:

具有消除肥胖和调理月经的作用。花香扑臂、茶色嫣然,最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人。

菊花金莲茶

原料:菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克

调制:

1、将原料分别用清水快速冲净沥干。

2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮,大火煮开后转小火约煮3分钟,即可去渣当茶饮用。

菊花金银茶

原料:菊花8克、金银花5克

调制:

1、将菊花与金银花一起放入锅中。

2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

功效:

有效的帮助去除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效。

菊花山楂茶

原料:

菊花15克、山楂15克、决明子15克

调制:

1、将三种原料一起洗干净放入锅中。

2、将锅中放入清水,把材料煎煮成浓汁。

功效:

有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。

菊花乌龙茶

原料:干菊花2.5克、乌龙茶叶3克

调制:

1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。

2、将滚烫的开水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。

功效:

清脂去油腻,清肠胃,可达到减肥的效果。

菊花枸杞茶

原料:枸杞子10克、杭白菊10克

调制:

将二者放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。

小贴士:

脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,有健脾的作用。

功效:

1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。

2、枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。

玫瑰花茶

原料: 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制:

1、将锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒,马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士:

和热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

功效:

玫瑰花用凉血、养颜,所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

玫瑰红枣瘦身茶

原料:干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量

调制:

1、杯内放入干燥玫瑰花、红枣。

2、注入400毫升沸腾的热水。

3、盖住杯口焖5分钟,加入蜂蜜即可饮用。

玫瑰乌龙茶

原料:乌龙茶1包、玫瑰花3--5克

调制:

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