花茶的搭配和功效大全对自己好一点吗(花茶的搭配与功效以及适合饮用人群)

导语：花茶的搭配和功效大全，对自己好一点

百合花茶

原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

调制：

将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：

排毒、美容养颜。

百合金菊茶

原料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克

调制：

所有原料混合后用沸水冲泡5分钟。

用法：

代茶饮、每日一剂

功效：

清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

百合洋参茶

原料：

干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克

调制：

将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效：

清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

茉莉花茶

原料： 茉莉花1茶匙、冰糖适量

调制：

1、取茉莉花1茶匙，放入壶中。

2、用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可。

功效：

安定心神的作用。

茉莉花甘草茶

原料：

茉莉花3克、绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、甘草3克

调制：

1、将所有材料洗干净，放入杯中以沸水冲泡。

2、15分钟后即可饮用。

功效：

具有活血、保健胃肠、有效止泻的作用。

茉莉玫瑰绿茶

原料：

茉莉花1克、玫瑰花10朵、绿茶包1袋

调制：

1、杯子先用水烫过温杯。

2、将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水中，浸泡2--3分钟，待香味溢出即可。

3、可加入少许蜂蜜调味，让口味更加芬芳。

功效：

具有消除肥胖和调理月经的作用。花香扑臂、茶色嫣然，最适合口味不俗、富有情趣的成熟美人。

菊花金莲茶

原料：菊花2.5克、金莲花5克、甘草5克

调制：

1、将原料分别用清水快速冲净沥干。

2、将金莲花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮开后转小火约煮3分钟，即可去渣当茶饮用。

菊花金银茶

原料：菊花8克、金银花5克

调制：

1、将菊花与金银花一起放入锅中。

2、将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

功效：

有效的帮助去除身体热气，驱走暑热的烦躁，对中暑特别有效。

菊花山楂茶

原料：

菊花15克、山楂15克、决明子15克

调制：

1、将三种原料一起洗干净放入锅中。

2、将锅中放入清水，把材料煎煮成浓汁。

功效：

有效的降低血脂。改善血脂过高的症状。

菊花乌龙茶

原料：干菊花2.5克、乌龙茶叶3克

调制：

1、将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中。

2、将滚烫的开水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：

清脂去油腻，清肠胃，可达到减肥的效果。

菊花枸杞茶

原料：枸杞子10克、杭白菊10克

调制：

将二者放入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

小贴士：

脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，有健脾的作用。

功效：

1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。

2、枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

玫瑰花茶

原料： 干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

调制：

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

小贴士：

和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

功效：

玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

玫瑰红枣瘦身茶

原料：干燥玫瑰花5朵、红枣2粒、热开水400毫升、蜂蜜适量

调制：

1、杯内放入干燥玫瑰花、红枣。

2、注入400毫升沸腾的热水。

3、盖住杯口焖5分钟，加入蜂蜜即可饮用。

玫瑰乌龙茶

原料：乌龙茶1包、玫瑰花3--5克

调制：

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