人类恐惧的生活是什么(人类恐惧)

导语：人类恐惧的生活

大家想采取某种行动时，脑海中最先浮现的是什么呢？当然会有类似于“要是能取得理想的结果就好了”这种成功时皆大欢喜的画面，但紧接着你就会产生“要是失败了可怎么办”的负面想法。被人影食基用

这就是人类，每个人都在怀着某种恐惧的生活。

尤其是那些对待事情极其认真的人，不管什么事都认真处理、应对的人，这种恐惧感可能会更强烈。因为过于害怕失败，他们的内心产生抗拒，变得无法付出行动，难以迈出第一步。

说到失败，我想起了“云水修行”，就是当初为了成为禅僧进入道场修行的那段日子。因为在那之前我一直身处“俗世”，所以从修行的第一天开始，可以说是我的生活

就发生了翻天覆地的变化。美蕾戛

当时我什么都不懂就一脚踏入道场开始修行，论做什么都接连失败，就像陷入了失败的泥沼一般。从平常的问候到筷子的起落，包括站姿、走路的姿势等，举止都在不停地出错。那个时候，铁腕教育被认为是理当然的，所以我遭受了不少训斥。

就像前面所提到的那样，光是起床这一件小事，我都担心“要是睡过头了怎么办？”。我担心得根本睡不安

稳，只是浅浅地入睡，每隔一小时就会醒一次。我记得即

便是寒冬腊月，我睡觉时也是满身虚汗。类入摄方

经历了一段时间的修行生活后，我才察觉到一件事：

既然我的生活发生了翻天覆地的变化，那么犯错、失败也

是情理之中的事，在训斥声中慢慢进步就好。或许，当我

转变心态，开始认可并接受频繁出错、做不好事情的目的

时，我才有了这样的体悟。整关霞

实际上，过了三四个月，早上到了该起床的时间，

都会自然醒来，也逐渐掌握了禅僧的各种行为举止规范

打坐和做作务（打扫卫生等劳动）也慢慢上手了。

现在回想起来，当时的体悟中最核心的内容不就是“转变心态”吗？说到“转变心态”，可能大家一般不会想到什么好事情。越是心思细腻、敏感的人，越容易因为微不足道的烦恼和社交压力而苦恼、郁闷，因此而患上抑郁症等心理疾病的人不在少数。从这个角度来看，只要能转变心态，对犯错的恐惧就能得到缓解，并最终成功进入真正的修行。这是我的亲身体验。

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