泳池的水温比人的体温要低为什么呢(泳池的水温为什么那么低)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚泳池的水温比人的体温要低，为什么？告诉你有3个原因的相关问题？那么关于泳池的水温比人的体温要低,为什么呢的答案我来给大家详细解答下。

每个喜欢游泳的朋友都深有体会，当下入泳池的那一瞬间，感觉自己身上被电击一样，浑身立刻起了一层鸡皮疙瘩。所以为了更好地适应池水温度，在下水之前先做准备工作，让池水擦遍全身，让身体适应池水的温度。那为什么池水的温度要比体温低呢？我们用同样温度的水不好吗？我想这些问题都会在游泳爱好者的大脑里出现过，今天小编就聊聊为什么池水温度低。

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1、游泳可以消耗体内的能量，这是造成池水温度低的原因之一

我们都知道，游泳属于有氧运动，人们通过这项运动可以进行减肥，给身体塑型。大家深有体会，当我们刚下到泳池的时候，会感觉很冷。游到半小时的时候身体就觉得发热，甚至出汗，但是我们却觉得很舒服，没有燥热的感觉。这是因为运动后，我们的新陈代谢加快，使体内产生大量的热能，体温也会随着身高，存在温差的冷水就会及时给身体降温，同时也会减少体内的脂肪含量，相反，如果池内的水和体温一样，那就不会存在温差，池水就起不到降温的作用，体内因运动产生的热量不能排出体外，导致健身效果下降。

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2、游泳可以增进心肺功能，这是造成泳池水温低的第二个原因

当人下水以后，由于水温差的存在，导致体内血管收缩，当运动半小时后，血管随着运动量的增大，就会大程度的扩张，血管在一缩一张的情况下，就会使心血管的运动量增强，避免了心血管疾病的产生。如果池水温度和体温相同的话，体内的血流速度持恒，一般在没有刺激的情况下，大部分血液会停留在身体的表面，导致内脏器官的血液减少，这样大脑就会出现供氧不足的情况。

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3、游泳时可以提高肌肉的刺激能力，这是造成泳池水低的第三原因

我们下水后，存在温差的池水不仅会对血管带来刺激，同时它还会造成肌肉的收缩，肌肉收缩后，这样就造成了肌纤维的刺激程度被提高，反射给身体，致使提高了肌肉的运动能力，使人充满力量完成自己的动作。相反我们在没有温差的水里运动，就像在做按摩非常舒服，但是在运动下，就会觉得自己非常的疲劳，肌肉没有力量。

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以上3点，或许能够让刚刚参加游泳的小伙伴们，了解了池水低的原因。以上小编单纯的提到了冷水带给我们的好处，问题常常存在着两方面，有好的就会同时存在着不好的方面，例如给我们带来痛苦的腿抽筋，为了避免这些不良因素对运动效果的影响，所以切记在下水之前必须要做热身运动以及适应池水的准备工作。

温馨提示：通过以上关于泳池的水温比人的体温要低，为什么？告诉你有3个原因内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。