防止脱发按摩哪里(按摩哪个部位可以防脱发)

导语：按哪个穴位能防脱发

脱发是一种常见的疾病，很多女士都会被脱发这种疾病困扰，长期脱发的话，头发会非常稀少，尤其是男性会出现秃顶的现象。是人的外在形象感到不太乐观，在身体有一些穴位，如果经常按摩的话，是可以防止脱发的。按哪个穴位能防脱发呢，一起看看下面的介绍吧。

1、认真的按摩整个头部

为了放松，用两手的手掌，认真的按摩整个头皮。为进行全面的按摩，应慢慢的移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。

2、按压百会穴

刺激位于两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经，改善心情的穴位，按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。

3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

百会穴的周围也要按摩。两手相交，稍微张开，顺眼睛的延长线，由发际向头部后边，用拇指按压。慢慢的移动手指，由前向后按摩一次。

4、手指插入头发中，画圆按摩

接下来，为改善头皮的血液循环，软化头皮，手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3-5秒钟，手指一点点，慢慢的移动，按摩整个头皮。

5、紧抓头皮再突然放开

为刺激头皮，用手指紧抓头皮再突然放开，然后一点点的移动位置，刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛，但很舒服。

6、手指微弯，敲击头部

为改善头皮的血液循环，消除酸痛，可手指微弯，轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时，不仅要敲击头部，再敲击肩膀和颈部，效果会更好。

7、轻扯头发

最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边，然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置，刺激整个头部。

在人的头部有很多穴位，经常按摩的话就可以防止脱发，而且还可以疏通经络，让血脉畅通，减少疾病的发生。按哪个穴位能防脱发相信大家都已经知道了，对脱发的朋友来说，这是一个福音，我们可以经常按摩，这样可以防止脱发让自己茂密的头发不再稀少。

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