感官发展的好处(感官发展是什么意思)

导语：发展感官能力，拥有好睡眠

睡好的关键因素有三点：

1. 良好的睡眠环境。

2. 孩子有足够的睡眠需求。

3. 孩子有良好的睡眠能力。

睡眠能力就是，婴幼儿克服外界感官信息干扰、放松身体、自行进入睡眠状态的能力，以及在睡眠过程中处理各种感官信息干扰、非大脑控制的肌肉活动和身体活动而不完全清醒、继续睡眠的能力。

睡眠能力的三要素：感官处理能力、身体控制能力和自我安抚能力，把握好这三个要素的发展，可以轻松帮助宝宝提高睡眠能力。

第一要素：感官能力

什么是感官能力

感官是感受外界事物刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌等。感官能力就是感官接收特定的物理刺激，再将刺激转换成可被大脑理解的信息的能力。本课主要讲这七大感官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、内耳前庭觉、本体觉。

本体觉，是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态时产生的感觉，例如，人在闭眼时，能感知身体各部的位置。

它相当于是我们的感官枢纽，人体信息的收发站，视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等各个感官的信息要经过它传达到大脑，大脑发出的信息也由它传达到身体各处。

感官能力对宝宝的影响

不同宝宝出生时感官能力非常不一样，有些宝宝的感官能力非常好，可以马上适应与妈妈子宫完全不同的新世界，有些宝宝却存在感官敏感的现象，很难适应新环境，他们对于变化了的环境感觉到陌生、不舒服、甚至害怕，所以他们不停地哭闹、难以入睡，甚至难以进食等。而那些感官迟钝的宝宝，则不太容易感受或判断外界的刺激或变化；内耳前庭觉迟钝的宝宝，会显得特别胆大，从桌子上往下跳，一点也不怕。

触觉敏感的宝宝，很容易因为季节、空间、温度、湿度、空气流通、更换抚养人等原因产生睡眠问题，一点触觉上的改变都可能让他们不舒服；听觉敏感的宝宝，睡觉时很容易被吵醒；视觉敏感的宝宝，对光线的要求非常高，内耳前庭觉敏感的宝宝，则可能出现一放就醒，翻身醒等睡眠问题。

除了睡眠外，感官敏感对宝宝其他方面也影响重大。感官敏感的宝宝，情绪波动大，容易哭闹，在天气变化时出现睡眠问题的概率较高；适应陌生环境的能力较弱，不喜欢去新环境，这种宝宝到上幼儿园时就很难适应新环境；安全感较低，难以享受社交生活，或对探索求知的兴趣较低，不爱运动或运动方式较为单一等等。

宝宝感官敏感的两个原因

造成感官敏感的原因有两种：一是出生方式，一般情况下，剖腹产的宝宝比顺产的宝宝会更敏感一些，早产的宝宝比足月出生的宝宝更敏感。

另一个主要原因是养育方式不当导致的。比如，很多妈妈在生产后坐月子，正常坐月子是42天，于是宝宝42天都没有出门，没有自然光照、没有运动、没有感官活动，所以跟妈妈一起坐月子的宝宝会比月子里就到户外感受光线和声音的宝宝要敏感一些。再比如，触觉体验少、缺乏运动，也会导致宝宝感官敏感。很多宝宝长期被抱着，或者长期躺在床上，待在室内，很少有机会接触到其他物品，触觉体验非常少，宝宝俯趴、爬行等运动的时间也特别少，这一类的孩子也会比触觉体验多、运动发展正常的孩子更敏感一些。

与睡眠相关的感官能力主要有视觉、听觉、触觉和前庭觉

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