受到情感上的打击如何快速恢复(在感情中有受虐倾向)

导语：7种表现，说明你正在遭受情感虐待

人身攻击、威胁、侮辱、控制等等都算情感虐待。其实，这些在夫妻、朋友之间的相处中很常见，很多人都不同程度的遭受精神上的虐待。以下有7种重要表现。

1.必须要知道你在哪里

对方总问你：在哪儿？和谁在一起？特别喜欢查岗？

这就是情感虐待的典型表现，必须要限制你的自由。其实就是对你的不信任，如果你对你们的感情忠诚，却一直受这样的追问，会特别委屈和烦恼。

2.把对你的冷嘲热讽当成玩笑

在对方的心里深知你脆弱的点，经常拿出来对你进行讽刺和嘲笑，但是ta却不以为然的说：这只是一个玩笑。

对方各种的不经意就是对你情绪的忽略和可以攻击。长此以往，你也会越来越怀疑自己。

3.对你忽冷忽热

对方总是让你看不懂、猜不透，当时ta不愿承认自己对你忽冷忽热。所以你不得不小心翼翼，甚至害怕一个举动一句话又会惹ta不高兴

4.想要控制你的行为

对方总想为你做决定并告诉你一定要按照ta说的做，反过来却说：我是在帮你。

就算你打算和朋友有约，对方也一直强调你应该按照ta制定的计划行动，约朋友是没有营养的一件事

ta扮演了一个支持者的角色，实际上是自己的控制欲在作怪。

5.经常责备你

你做的很多事情在对方的眼里都是错误，你总是被鸡蛋里挑骨头。

对方逃避责任，总喜欢说：都是你逼我这样的；都是因为你才变成这样。你的成就不会被表扬，但是有问题，对方一定觉得是你的问题

6.看不到你的成就

当你取得成就的时候，对方对觉得受到威胁，所以在你面前，ta会说：这算什么。习惯性的忽略你的努力和成功。

这会让你觉得在对方的眼里，你一无是处。

7.忽视你的情绪

当你受伤的时候，对方通常会说：你真的太敏感了、太情绪化了。简单的把所有的问题都归结在你的身上。

但实际上，每一个人对于事情的敏感程度就是不同的，这和经历、童年、血型等等相关。而每一个人的情绪也都是需要被照顾的。

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