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长假发乱了怎么打理(放暑假头发)

导语:小长假过后,头发问题开始频发,如何解决这件“头等大事”?

除了看脸,什么细节,

可以快速拔高外在形象?

有一个非常重要又常常被忽视的回答。

那就是:头发!

到了秋天,不仅仅有漫天飘零的落叶,还有满肩星星点点的头皮屑,再加头皮干燥,干枯毛躁,打结易断、头发易脱落等等都是秋季最常出现的问题。

秋季易脱发

秋季脱发是一种比较普遍的季节性脱发,主要是因为气温降低后,头皮血管收缩,头发营养供应减少,皮脂分泌也减少,头发变得干枯,因此,脱发会比以前多;另外,入秋后头发生长速度变慢,毛囊也进入休止期,所以造成了一部分头发脱落,而新的头发还未生长出来,掉的多长的少,就会导致秋季发量减少。

秋季头发干枯毛躁

被“电”是不少人入秋逃不过的“劫”,干燥的秋季,头发容易产生静电,也很容易毛躁,一不小心就会变身金毛狮王。入秋后头发中水分也易蒸发,头发毛鳞片被破坏,导致发质变差;如果发丝长时间得不到滋润,无法自行保湿,那么发质就会变干、缺少光泽,且容易开叉、断裂。

秋季“雪花飘飘”

秋天气候干燥,空气湿度低,导致油脂分泌减少,使头皮失去滋润保护,头发的滋养不足,就会刺激头皮屑产生。此外,相对于其他季节,秋季不少人洗头的次数会相对减少,容易让头皮环境、头发处于一个不够清洁的状态,容易滋生各种细菌,这些细菌会刺激头皮导致表皮角质细胞异常增生,从而引发头皮屑的增多。

秋季头皮干痒易敏感

换季的温差变化,总是会引起部分人的皮肤缺水过敏,要知道,头皮肌肤比面部肌肤更薄,面部皮肤都抵挡不住这温差,头皮肯定也会受到影响!加上秋天的气候干燥,空气中水分含量低,所以会造成头皮中的水分不足,头皮缺水就会造成头皮总是痒痒的,而且十分敏感。

头发脆弱期,秋冬更应该做好修护。

1、均衡饮食,调理作息

不要为“贴秋膘”而盲目饮食,要少吃辛辣油腻及高糖分、热量的食物。多吃蛋白质和维生素含量丰富新鲜的蔬果。还要调节作息,保证自己有充足的睡眠时间。在作息规律的前提下,保持适量的运动和良好的心态,对调节身体平衡,养护头发,也很有好处。

2、避免过多烫染发

秋冬季头发本就容易干燥,但大家也往往喜欢在这个季节烫发。所以建议大家不要太频繁地烫染,尤其是烫发。最好不要在同一天烫染,中间起码要间隔1周左右的时间。

所以如果发质已经干枯、毛躁,尽量不要烫发、染发。

3、做好补水保湿

秋季空气干燥,含水量低,头发容易养分水分流失,干枯毛躁。所以补水保湿非常重要。保持正常的洗头频次,尽量选择补水保湿功效的洗护品,都可以很好的水润头发,避免干枯。

4、进行适当护理

根据发质状况适当使用护发素、发膜和精油。时间长了就会发现头发不仅不再干枯毛躁,还可以极大程度地改善干枯毛躁。头发还非常的水润、柔顺有光泽,也不会产生静电。但需要注意,进入秋季后,应该将自己的洗护品更换为秋季用的洗护品。

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