油皮怎么做到水油平衡(油皮控油还是调节水油平衡)

导语：夏天油皮如何做到水油平衡，夏天肌肤控油大作战看这篇

这天气越来越热，一年中最容易油光满面的季节又到了，是不是很多人脸上的皮肤开始狂出油呢？加上戴着口罩，肌肤状态可想而知，终究还是没能逃过“大油田”的宿命啊！

面对这种情况，你是怎么做的呢？

脸太油？洗一洗就好了？

有人一天洗好多次脸，一次洗好多遍？

当真这样就可以告别满脸的油光吗？

错！这是非常错误的做法！

那夏天油皮该怎样做，才能做到水油平衡呢？

首先我们先来了解一下我们皮肤的结构，皮肤是由表皮层、真皮层和皮下组织组成的。

其中的表皮层就是我们肉眼上所能看到的皮肤干燥、斑点、细纹等，它的作用是为了抵御外界伤害。就像是皮肤的保护层，皮脂膜和角质层都是皮肤表层的防线。

通常我们所说的水油平衡主要是指角质层中的“含水量”以及皮脂膜中的“油脂”，水油平衡是一个相对稳定、健康的皮肤状态。

而导致夏天脸部出油的原因也是因为皮肤中调节水油平衡的机制遭到破坏：

1、季节性出油

温度可很明显影响皮脂腺的分泌，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就增加10%，温度越高，皮脂腺越活跃，所以夏天肌肤的出油量就会明显增多。

2、皮肤护理不正确

夏天很多人都会频繁使用去油产品，这样就会导致皮肤过度清洁，去油效果也会适得其反。

我们的皮肤油调节水油平衡的机制，过度清洁会造成皮肤紧绷、缺水，从而导致油脂的加倍分泌。

3、长时间待在空调房里

夏天长时间待在空调房，皮肤水分容易蒸发，皮肤出现干燥缺水，也会导致皮肤水油不平衡，分泌更多的油脂，这也是夏天皮肤容易出油的一个原因。

那么油皮在夏天该如何控油护肤呢？

1、适度清洁：

洗脸次数不要过多，每天1-2次即可，油性皮肤在洗脸时可以在T区位置多停留一段时间。

2、收敛毛孔，做好保湿：

洗完脸可以使用含有果酸成分的化妆水，收缩毛孔、抑制皮脂分泌，调节皮肤酸碱平衡。（敏感肌的妹子就不要轻易尝试啦~）

去角质

油性肌肤脸上角质的废旧角质还是比较厚的，这样会堵塞毛孔，所以需要定期去角质，疏通下皮肤毛孔。

4、防晒

很多人觉得防晒霜厚重又油腻，所以就懒得涂抹，或者只是薄薄的涂抹，这样是千万不可以滴~紫外线对皮肤的伤害很大，不仅会晒黑晒伤皮肤，还会加速皮肤的老化。可以选择质地比较轻薄透气的乳状防晒霜，既有很好的防晒效果，轻薄的质地也不会增加肌肤的负担！

5、饮食

除了在护肤上做好养护工作外，日常生活饮食上也要注意，饮食要清淡，避开油腻辛辣，高糖的食物，因为这些食物会导致皮脂腺的分泌紊乱，管住嘴，从源头上去控油！

好啦~今天就到这里了，记得夏天一定要多给肌肤补补水哦，希望大家都能度过一个清爽的夏天~

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