你现在怎么样了脾气还像以前一样那么臭(现在脾气真好)

导语：你现在怎么样了，脾气还像以前一样那么臭吗？

我呢？在没结婚之前可以说是个毫无脾气的人，这不是我自夸，不相信可以去四处打听到的，嘻嘻！结了婚之后不知道从何时起脾气也是三百六十五度的大转变。唉，有段时日我还真的连自己都受不了这个臭脾气。有时因为一点点小事情弄得鸡飞狗跳的，还有时魔怔了一般不知道自己在做些什么暴躁如雷，会把什么身边的亲人吓得避嫌三尺，害怕受到伤害。事后，我又是懊恼不已，还时不时地告诉自己不要再乱发泄自己的负面情绪。可往往不尽人意，还是会一发不可收拾发泄着自己的臭脾气。

有人问我，”那你现在怎么样了，脾气还像以前那么臭吗？“我的回答是我学会了怎样控制自己的情绪了。你有没有听人说过，女人本身就是最情绪化动物。言外之意就是所有的女士都是非常情绪化，这样说是不对的。不过，确实有很多女士被自己的情绪所拖累，就像我之前那样，她们常常毫无缘由地发火或者悲伤，连她们自己都觉得奇怪。正是因为这样，她们过得并不快乐，一切的坏情绪便理所应当地找到她们。还有时甚至因为情绪化毁掉了她们的形象。

所以，各位亲爱的女士们，为了自己的家人，更为了自己的快乐和形象。你们是不是应该要学会掌控自己的情绪呢？想不想做情绪的主导者呢？

那么，怎样才能掌控情绪呢？有很多女士认为，这是完全不可能的事。因为情绪就像夏天的云雨一样，说来就来，说走就走，根本无法把握。其实并不是这样的，只要你们加强情绪方面的训练和管理，你们完全可以做情绪的主人，把它牢牢掌控着。

现在，我将方法告诉你们，看看是否对你们有用。下次想发脾气的时候可以试试，那就试想想这三个问题：第一，是什么事想要发脾气？第二，如果发脾气会有什么影响？第三，是不是有其他补救方法？当想完这三个问题后，情绪是否稳定些，如果有所缓和再稍微控制一下，情绪不就掌控住了吗？此外，我还可以告诉你们一些小妙招。当产生消极情绪时，可以换换环境，从而使自己的注意力分散投入其他事情中来。这样消极的情绪不就烟消云散了吗。

总之，亲爱的女同胞们，不要再沉浸在那些消极的情绪里，完全可以做情绪的主导者，把它掌控在自己手里。这样才可以获得真正的自由之身，从而生活得更幸福，更快乐。

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