海底椰苹果瘦肉汤功效(海底椰可以和苹果一起煲汤吗)

导语：春季滋补汤“海底椰苹果炖猪肉、金钱草煲小肚、节瓜菜干煲脊骨”

海底椰苹果炖猪肉

原料海底椰50克苹果200克猪肉500克鲜凤爪150克南杏仁、北杏仁各5克调料姜、葱、盐、味精各适量做法

1、先将苹果切开去籽，猪肉切块，姜去皮切块，葱切段，海底椰切开。

2、锅内烧水，待水开时，将猪肉块，鲜凤爪用中火煮净血水，捞出洗净。

3、将风爪、猪肉块放入炖盅内，再放入海底椰、苹果、南杏仁、北杏仁、姜片、葱段，注入清水，炖2.5小时后，加盐、味精调味即可享用。

金钱草煲猪小肚

原料金钱草50克猪小肚600克猪瘦肉500克脊骨500克调料姜20克盐、味精各5克干淀粉适量做法

1、先将脊骨切块，猪瘦肉切块，猪小肚用盐干淀粉洗净，金钱草洗净，姜去皮切片。

2、锅内烧水，待水沸时，将瘦肉块，脊骨块煮至血水除净，猪小肚焯水。

3、砂锅一个，加入猪小肚、瘦肉块、金钱草、姜片后加入清水，煲2小时，调入盐、味精即可食用。

节瓜菜干煲脊骨

原料节瓜500克菜干300克脊骨500克猪瘦肉200克调料盐5克姜片10克味精5克做法

1、先将节瓜切块，菜干洗净，脊骨、猪瘦肉切块。

2、锅内烧水，待水沸时，将脊骨、瘦肉、煮至去除血水。

3、砂锅一个，放入脊骨、节瓜块、菜干、瘦肉块、姜片等；加入清水，煲120分钟，调入盐、味精即可食用。

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