每天喝一杯生津止渴润肺去燥排毒减肥茶好吗(生津止渴喝什么茶好)

导语：每天喝一杯，生津止渴，润肺去燥，排毒减肥

秋冬季天气干燥，多喝些生津止渴、润肺化痰的蔬果汁如雪梨汁对人体很有好处。

黄瓜雪梨汁口感清新，有降火排毒的功效，雪梨多汁、少渣，含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，两者打成汁，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥能促进胃肠蠕动，能起到排毒的等功能，最适宜有内热的人食用。

黄瓜雪梨汁甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。

下面就和小编一起看一下黄瓜梨汁的做法。

1.将黄瓜和梨洗干净，黄瓜切片 ，雪梨削皮，切片，越小块越好，对料理机或豆浆机减少磨损。

2.将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机，加入300ml纯净水。 按果汁键，2分钟后就可以喝了 。

3.黄瓜切小口。 为了美观，有甜品店喝果汁的感觉，我决定做一个小装饰，挂在杯口处。

4.倒入做好的果汁，整整3杯，清爽可口的黄瓜雪梨汁就成功啦。

这样一杯超级清爽的鲜榨果汁就做好了。不放糖不放水，口感非常清爽好喝，最主要的是健康，包括宝宝孕妇都可以饮用。而且夏天还去火哦！这个口感我试了一下，雪梨中融合着黄瓜的清香，真的好喝极了。大夏天要再放几颗冰块肯定是最清爽冰凉的饮料了！赶快动手做一下吧！

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