一年四季都可以给孩子喝的苹果雪梨汤简单说说(苹果雪梨汤宝宝能不能喝)

导语：一年四季都可以给孩子喝的苹果雪梨汤，简单好喝

温暖甜蜜的水果汤

今天给大家带来两种甜蜜的水果甜汤，日常煮给家里孩子或者为自己的年夜饭带来一丝甜蜜，都是很好的选择。它们是苹果雪梨汤和甘蔗马蹄汤。

苹果雪梨汤

苹果和梨都是这个季节的时令水果，口感好，营养价值丰富，不仅可以生吃还可以煮熟吃，梨煮熟后还有很多食疗效果，比如：润肺消燥、止咳化痰等等，平时孩子不爱吃水果，妈妈就只能想办法找到适合他们喜欢吃的方法，这不最近就经常将梨和苹果混合在一起煮碗苹果雪梨汤给孩子喝，这是一款老少皆宜的健康饮品，特别适合寒冷的干燥季常喝。

所需食材

准备好1个苹果，1个梨、5个桂圆干、5个红枣、少许枸杞，苹果和梨清洗干净后切皮切块，桂圆去壳，红枣和枸杞分别清洗干净。

上锅煮开

煤气灶开火，炖锅中加入1.5L左右清水，水烧开锅后将苹果、梨、桂圆肉、红枣一起下锅小火慢煮

煮15分钟左右后苹果和梨变软，关火加入枸杞

出锅后的苹果雪梨汤孩子特别爱喝

胡萝卜甘蔗马蹄水

用料

胡萝卜 100克马蹄 100克甘蔗 400克

1、甘蔗洗净去皮切成长约5公分的小段。马蹄去皮后对切两半。胡萝卜去皮后切成与甘蔗相同大小。

2、将以上食材放入锅中，加入3倍的水。

3、盖上锅盖，小火煮制1个半小时即可。

这样简单的水果甜汤就做好啦，因为水果已经有很多糖分了，所以我们做的时候不需要另外放糖，如果喜欢更甜一点的话可以放一些冰糖调味。做了这个汤之后，家里的孩子都不想喝饮料了~

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