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孩子为什么不爱吃饭这些原因你真的都知道吗(为什么小孩不怎么爱吃饭)

导语:孩子为什么不爱吃饭,这些原因,你真的都知道吗?真应该重视起来

现在很多家长都面临着同一个问题,我家的孩子不爱吃饭,挑食,一到吃饭的时候就去旁边玩,怎么叫也叫不过来吃饭,即使叫过来喂他吃饭,也是吃两口就跑开了,孩子特别瘦,别人家的孩子都白胖,自己家的孩子像缺营养的一样的黑瘦,这几点各位家长们有没有中招?

其实孩子不吃饭这点真的应该重视起来,毕竟孩子的儿童时期,少年时期,是孩子身体发育,智力发育的重要阶段,孩子如果这两个阶段营养跟不上的话,就会出现各种各样的问题,比如多动症,比如身材矮小,比如反应比其他孩子慢,其实我们做家长的都不肯承认自己的孩子比别人的孩子差,光是在孩子身上找问题是不够的,其实有时候更应该分析分析自己身上的问题。

孩子为什么不爱吃饭呢?无非就是以下几点

1.孩子喜欢吃零食,家长也可着劲让孩子吃,认为只要孩子喜欢,就没问题,各位家长有没有想过自己,如果自己吃零食,那到了饭店还会饿吗?孩子的胃小,没营养的零食就已经把胃填满了,怎么吃有营养的食物,孩子喜欢吃零食还会造成分泌系统的紊乱,不消化等等症状。

2.孩子饮食不规律,家长也不注意,认为孩子饿了就应该吃,吃饭间隔时间不固定,每次摄入的食物量不固定,吃饭的时间长短不固定,这样孩子的消化系统都紊乱了,孩子就不会听话乖乖吃饭了。

3.家长认为有营养的食物,就使劲给孩子吃,认为孩子吃的越多就会越健康,肉奶蛋这都是高营养食物,每天的摄入量都是有科学依据的,吃太多了孩子不消化,反而更会容易造成孩子不爱吃饭,因为胃里有东西怎么还能吃的下呢。

4.孩子吃饭的时候环境差,这个环境差并不是说具体硬件设施差,而是孩子一边吃饭的时候一边玩,看动画片啊或者玩玩具啊,都是会造成影响的,还有家长在孩子吃饭的时候逗弄孩子,或者训斥孩子,都会造成影响。

5.有的家长就过分于关注孩子的营养,每天都督促他吃饭,吃不完不允许去做什么,这样久而久之,孩子就会产生逆反心理,导致孩子越来越不爱吃饭,这一点上其实家长可以适当的放宽一点,不要给孩子造成吃饭上的心理压力。

6.缺锌引起味觉上的改变,孩子吃什么食物都觉的没有味道,久而久之就不爱吃饭了,很多孩子不爱吃饭也是因为这一点,观察孩子是否缺锌,家长可以通过舌苔判断,舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状,或呈萎缩状态。

7.孩子平常运动量不足,孩子只在家里看电视玩玩具,平常运动量不足,吃进肚子里的食物没有消化,就会导致孩子不爱吃饭,所以适当的增加孩子的运动量有利于孩子的消化。

8.孩子生病之后胃口不好,家长一直的给吃各种保健药片,导致孩子的内分泌紊乱,从而导致孩子越来不爱吃饭,家长就越来给孩子各种保健品吃这么一个恶性循环。孩子生病之后胃口不好是很正常的,各位家长不必太过担心,孩子好了之后就会恢复正常了。

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