把我不行改为我能行感悟(把我不行改成我试试的句子)

导语：day2：自信第一步：把“我不行”变成“我试试”

这是我日更的第二天，关于自信的一些思考。

一个场景

你正身处在一个篮球场，你身边的伙伴从初中就开始打篮球，而你从来没有碰过篮球，此时，这些伙伴邀请你加入他们，你会做出什么反应？

两种选择

选项A：“我不行，我不会哎，还是你们打吧”你万般推脱，但架不住朋友的热情，你勉强投了个球，确实，没中，然后就说我不行，我确实没打过，你们看，哎，还是算了吧！你们打，然后果断放弃！

选项B：“我之前没有打过哎，但我可以试试，你看我这个姿势对不对？”第一次投，球也没中，“哎，怎么回事儿，你们瞧瞧，哪里出了问题”于是，在小伙伴们的帮助下，你开始了一次次的尝试，终于，投中了球~

要是你，你会怎么选？一年前甚至更早之前的我，会选择A，回避那些自己不擅长的事情，不会也不敢尝试新的事情，只做自己擅长的事情~ 但是现在，我会选择B，不排斥去做自己不擅长的事情。

A和B是两种不同心态的人的表现。大部分自卑的人会选择A，面对一件事，他们总是在说我不行，从心底里想要逃避，即使能力够用，也不愿意直接面对挑战。自信的人则刚好相反，他们总是关注问题本身，面对自己不擅长的事情也总是相信自己可以通过努力取得一定的成果。

看出区别了吗？在自己擅长的领域，大家都显得很从容。但是面对相对来说没那么大把握、没什么优势的事情，自卑的人关注问题本身的难度，选择缩在自己的舒适区，而自信的人因为打心底里相信自己，所以更加专注于解决问题，在解决问题的过程中又会获得正反馈，把劣势转化成优势，从而更加相信自己。

情绪和注意力也发挥着作用。当你说“我不行”的时候，你的注意力全都放在怎样逃避上，而且情绪会越来越低，还有可能变得焦虑产生内耗，而换成“我试试”，负向情绪一下子变成正向心态，从而让你开始思考怎样才能把事儿做好。

这给我们一个很好的启示：要想变得更加自信，从把“我不行”变成“我可以试试”开始。从关注事情本身的难度转化成如何解决问题，在这个过程中扩大自己的舒适区，把不可能变成可能，形成良性循环。

所以，下次再遇到挑战的时候，记得对自己说：“我试试”。

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