减脂期你就这样子来吃只要饿了就可以吃的吗(减脂期实在饿可以吃点什么)

导语：减脂期你就这样子来吃，只要饿了就可以吃的蔬菜沙拉，不长肉肉哦

减肥应该是每个小姐姐奋斗的毕生目标吧，可是有的人无论怎么减肥都减不下去，于是，都将减不下来的原因归结到了自己的身体体质。

其实不然，我感觉最重要的原因还是因为我们控制不是自己的嘴今天留给大家分享一道超级好吃的而且怎么吃也不会长肉肉的蔬菜沙拉，这样再也不怕自己管不住自己的嘴巴了。

做法：

1、把自己喜欢吃的青菜，切完之后放入碗中(我喜欢吃生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜、大虾仁、熟鸡蛋)；

2、淋上我们准备的蔬菜大拌汁，其他任何条件都不用放了，这个蔬菜大拌汁口感特别好，而且无脂肪；

3、充分地搅拌均匀，这样一份超级好吃的蔬菜沙拉就做好了，和大饭店里面的味道一样，而且这一盘蛋白质和维生素全部都有了，还好吃不腻。

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