孕妇可以泡温泉吗早期(孕妇可以泡温泉吗5个月)
导语:孕妇可以泡温泉吗?
怀孕是女性的特殊时期,由于身体生理心理的改变,自身免疫力也随之改变,所以在怀孕期间,孕妈的活动都会有所顾虑,担心对宝宝造成影响。严寒冬日,很多人就喜欢去泡泡温泉,祛祛寒,缓解一下压力,很多孕妈就惆怅了,怀孕可以泡温泉吗?泡温泉会不会对宝宝有影响?
怀孕可以泡温泉吗?
怀孕期间是可以泡温泉的,但是在怀孕早期及怀孕晚期,怀孕尽量避免泡温泉,另外有阴道炎症,流产或早产迹象的孕妈也不适宜泡温泉。因为怀孕早期,是宝宝器官形成的时期,高温可能会影响宝宝的听力发育,导致宝宝出现畸形;在怀孕晚期泡温泉,会增加早产的风险。
泡温泉时要注意什么?
1. 不能单独前往,最好有家人亲友陪同,怀孕时期的孕妈动作各方面还是多有不便的,而且出现危险情况等都需要有人照应。
2. 要确保水质安全,了解水质是否洁净,并且泡温泉需要选择合适的温度及控制好时间,水温不宜过高,不超过40摄氏度,时间不宜过长,最好控制在15-25分钟。
3. 泡温泉时以及泡温泉后,要适时适量补充水分,避免因流汗过多而导致脱水。
4. 孕妈对空气的需求较高,所以要保证所在场地空气的流通,如果出现胸闷气短的异常情况,需要马上停止。
5. 还需要注意的就是,泡温泉的场地一般都湿滑,所以孕妈要多加留意,防止跌倒,滑倒,直接危害孕妈和宝宝的安全。
6. 如果孕妈确诊阴道炎症,就不能为了一时之快,冒险去泡温泉了。
其实,因为怀孕期间孕妈体内激素发生改变,初产妇还要经历一个社会角色转变的过程,所以情绪难免会出现焦虑,抑郁等,泡温泉确实是个很好的放松活动,但是孕妈在泡温泉时还是要好好注意上述的情况,避免影响自身跟宝宝安全。
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