慢性胃炎的按摩手法(慢性胃炎按摩哪里有效果)

导语：慢性胃炎的家庭按摩法，有效调节功能缓解疼痛

1．摩额法。

病人取仰卧位，家属用两手拇指掌面置于额正中，自内向外反复轻快摩动约2分钟。然后两手掌根相对，分别置于眉梢与外眼角之间向后一寸凹陷处太阳穴和额部，反复运摩约2分钟。

2．捉拿法。

病人取仰卧位。家属两手拇指和其余四指置于病人腹下部，对应钳形用力，一拿一放，要求连贯柔和，劲力适度，一般以拿提时病人感觉酸胀、微痛，放松后感觉舒服的强度为宜，反复提拿5—7次。

3．按穴法。

病人取仰卧位。家属用拇指或中指掌面用力，紧贴皮肤，按压中脘、气海、天枢以及足三里穴。每天按压约半分钟，要逐渐用力，以病人略感酸胀、沉麻为宜：

4．捏脊法。

病人取俯卧位，裸露脊背，放松肌肉。其家属两手自然屈曲成虚拳状，拇指伸张在拳眼上，食指和中指横抵在病人尾骨上，双手交替沿督脉循行线向病人颈部方向推进，随推随捏，推至第7颈椎为止，如此反复3遍。在推捏中，每推捏三下就向后上方提一下，若听到“得啦”的清脆响声，证明提捏得法。该法有助于调节脏腑功能。

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