是阴虚有哪些表现(阴虚的五大特征)

导语：老吾老：这些症状都是阴虚的表现，快来看看你有没有中招

阴虚就是指我们体内的一些血、内精、津液等一些阴液亏损，使我们的器官脏腑失去了滋养经脉肌肤的作用，从而导致出现虚火上炎的情况。一些阴虚体质的人大多是因为使用了过量的温燥食物或者优思过度、久病之后所导致的。

【1】阴虚的症状

有阴虚体质的人最常见的症状就是：足心、手和胸口非常容易发热；经常感到口渴喜欢喝冷饮；他的舌苔少津少苔，偶尔会有口臭和口腔溃疡的现象；因为阴虚体质的人体内非常热，所以很喜欢光着脚在凉地板上踩，这样的人往往皮肤比较干燥，常常看起来面色苍白或者潮红。阴虚体质的人脾气还非常不好，很容易急躁发怒；眼睛经常发干且伴有红血丝，会有耳鸣、眩晕的情况，这样的人睡眠质量也特别差，一般睡眠时间特别短，睡觉的时候非常容易出汗，大便干燥。

引起阴虚体质的主要原因，可能是因为有些人心脏功能长期不好，或者一些高血压症的患者吃了一些大量的利尿药或者清热利湿的药方所导致。像一些特别喜欢吃辛辣食物、燥热食物的人，也很容易导致自己阴虚。现在的年轻人经常熬夜，生物钟紊乱，情绪常常压抑得不到舒展，如果他不能正常的发泄出自己体内的怒火，就会导致这些怒火在体内郁结，从而使阴精暗耗，导致自己变成阴虚体质。还有一方面原因可能是父母的一方或者双方都是阴虚体质，从而导致自己的孩子就被遗传成为了阴虚体质。

如果你有上面这些症状，那么你一定要注意了！我们在日常生活中，除了要多注意自己的饮食习惯之外，还要多注意一下自己的生活规律。

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