怎么表达和沟通让男人更容易读懂你的需求呢(如何跟男人表达需求)

导语：怎么表达和沟通让男人更容易读懂你的需求，让男人更好地满足你

怎么表达和沟通让男人更容易读懂你的需求，让男人更好地满足你。

1.首先，头脑清晰，表达才会清晰。

作为女生，你必须清楚地明白自己的需求到底是啥？

是寻求及时的安抚、拥抱，还是希望对方多参与家务事？

是寻求更大的自由空间，还是希望他对你的父母再好一点？

如果不明晰，就会出现口是心非的状态。

对方自然搞不懂你关心的焦点究竟是什么。

所以，当嘴上说让他滚远点的时候，要想清楚，万一他真的理解为“滚远一点不回来了”可怎么办？

要知道，男人在思维方式和理解语言的模式上，和女人有着相当大的差异，有时候几乎就是两种生物！

这里我提供两个办法。

第一个方法比较简单，你可以试着把自己的需求在纸上一个一个详细地写下来，越详细越好。

第二个方法，做做冥想：闭上眼睛，让呼吸沉静下来，然后观察自己的念头，慢慢地观察，看一看你的心究竟想要什么？

不要急着去评判你的念头多么荒谬或不合情理，重要的是你要能观察到你的念头。

大胆地观察，大胆地询问。

然后向自己发问：

这是我的需求吗？

我为什么需要它？

如果得不到它，我会怎样？

你的真实需求就会像剥笋子一样，一层层地显露出最深处的需求。

这是一种非常有效也非常有必要的练习，希望你能在困惑的时候，多多尝试。

训练的次数多了，你就会具备一项非常强大的能力。

就是可以更快速地分辨出真实的自我需求，而不再盲目地向外索取。

清晰了需求，你就可以清晰地告诉对方，当然你也可以不告诉他。

因为你渐渐会发现，当你完全明晰需求的时候，那个需求就不再那么强烈了。

你拥有了一份平常心，一份不急不躁，不那么渴求的平常心。

有了平常心，你就可以更好地和对方沟通交流。

这个时候，你的需求不但更容易被满足，你的魅力值也会大大提升。

表达需求简单明快

2.其次，由于男人的头脑更喜欢接受“简单指令”，排斥绕弯子的信息，所以当你表达需求时，最好使用简单明快的短句。

这里一定要注意，简单明快的短句，并不意味着是那些带有命令语气的祈使句。

这会让男人生起厌恶和抵触的情绪，而是温暖的、平和的、去掉傲慢姿态的表达。

表达越清晰，指令越简单明确，他就越容易做到，越容易满足你，也越来越懂你。

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