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好气质怎么练出来(气质怎么变好)

导语:都说气质比长相更重要,你知道好气质怎么练出来吗?

不管是屏幕上看明星麻豆们还是现实生活中近距离的观察身边的人,大家都会有一个共同的发现,那就是气质好会比长相好更加重要!有气质的人在人群中更吸引人,更加闪闪发光!

气质听起来是看不见摸不着的东西,但是它是后天可以培养出来的。好的仪态会让你看上去更有气质。好的谈吐也会让你看上去更有气质。如何培养我们的气质呢?跟着毛戈平化妆学校的小编往下看吧。

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1.驼背+脖子前倾=毫无气质,时刻保持自己抬头、挺胸、收腹,一个人是活力满满还是萎靡不振,看走路的姿势就知道了。坐姿也是很体现气质的,只坐椅子的三分之一或前一半会让你看起来更加优雅。

2.长期用一边牙齿咀嚼会变成大小脸,一旦形成很难调整,所以要注意咀嚼习惯。

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3.双下巴和颈纹非常显老和没精神,别再做“低头族”了,把头向后仰,保持5秒,坚持30次,坚持一阵子,下巴的轮廓会越来越明显。平时注意坐姿、体态,坚持好习惯是对付颈纹的最好方法。

4.跷二郎的时候容易弯腰驼背,长期以往会脊椎变形,如果跷二郎腿+抖腿,更容易引发各种病症,关键是很丑。

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5.家里最好有面全身镜,随时纠正自己,让自己时刻保持美好的一面。

6.女孩子的气质都是由内而外的,通过学习、读书去丰富内在,丰富精神,你的行为举止和谈吐自然会优雅有气质。

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