九种适合宝宝吃的辅食水果泥有哪些(九种适合宝宝吃的辅食水果泥)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚九种适合宝宝吃的辅食水果泥的相关问题？那么关于九种适合宝宝吃的辅食水果泥有哪些的答案我来给大家详细解答下。

一、 橙子糊

橙子中含有丰富的维生素C、P，有利于增强机体抵抗力，吃半个橙子就能满足孩子一天所需维生素C。

做法：把橙子半个洗净去皮，取出果肉并研碎拌匀即可食用。​

二、香蕉粥

香蕉被称为“智慧之果”、“快乐之果”,吃香蕉可以促进宝宝大脑发育。

做法：香蕉100g去皮，压成糊状，将香蕉糊放入锅内，加入适量奶粉和温水混合均匀，锅置火上，边煮边搅拌，5分钟后熄火即可。​

三、苹果羹

苹果中的膳食纤维对儿童的肠道健康有益；苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力；苹果泥加温后食用，能帮助消化。

做法：苹果一只去皮、核，打碎；加少量水，小火熬制，至略呈透明状即可。​

四、葡萄汁

葡萄富含维生素和多种矿物质，被称之为“植物奶”。

做法：葡萄洗净后，去皮、籽，榨汁即可。

五、水蜜桃汁

桃含铁丰富，但不宜过量、宜餐后食用。

做法：水蜜桃50g清水洗净，去皮，用榨汁机榨汁即可。

六、樱桃泥

樱桃中含有丰富的铁和胡萝卜素，亦含有钙、维生素B、维生素C等多种营养素。

做法：樱桃100g洗净，去把、核，放入锅内，加入水50克，小火煮15分钟左右，煮烂后将锅中樱桃搅烂，倒入小杯内，凉后食用。

七、猕猴桃奶

猕猴桃被称为“超级水果”，其含有丰富的维生素，同时含有多种有机物及人体所需的矿物质。

做法：猕猴桃去皮，取1/4榨汁，牛奶3勺放入杯中，倒入猕猴桃汁即可。

八、雪梨酿双耳

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

做法：银耳5g、木耳5g、枸杞15粒分别用水泡开，木耳、银耳去根洗净；秋梨去皮、去核。将木耳放入秋梨中，再加入银耳和枸杞，蒸10分钟即可。

九、草莓汁

草莓富含氨基酸、糖类、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，有益于儿童生长发育。

做法：将草莓3-4个洗净，碾碎挤出汁，加水拌匀。

温馨提示：通过以上关于九种适合宝宝吃的辅食水果泥内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。