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玉米羹的做法大全窍门(玉米羹怎么做好吃窍门)

导语:原来玉米羹的做法这么简单,在家就能轻松做,超好吃

鸡蓉玉米羹

消化率高

食材准备

30克鸡胸肉

30克鲜玉米粒

100毫升鸡汤

烹饪步骤

1 ①鸡胸肉和玉米粒洗干净,分别剁成蓉备用。

2 ②将鸡汤烧开撇去浮油,加入鸡肉蓉和玉米蓉搅拌后煮开,转小火再煮5分钟即可。

美食常识

鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高,很容易被宝宝吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

制作指导

鸡胸肉可以换成猪瘦肉或者牛肉,但是尽量避免选择海鲜,避免宝宝出现食物不耐受的情况。

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