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瘦子也有双下巴怎么办(瘦子的双下巴是双下巴吗)

导语:从来没人告诉你:瘦子也会有双下巴!如何才能消除?

对于女性朋友来说,最尴尬的事情莫过于拍照不上相了。和闺蜜一起拍照抬起头吧显得脸特别大,往后面站吧又会被说成心机婊,面部稍微做点表情,脖子下的脂肪就在下巴下方形成了一圈肉,形成“双下巴”,此时的你拍起照来会感觉自己像一尊活脱脱的弥勒佛;就算是面无表情,看起来也像是一只没脖子的癞蛤蟆。

就算是不照相,很多人也会被双下巴困扰,那么双下巴到底是怎么形成的呢?下面我们就来了解一下到底是什么原因导致了双下巴的出现。

1.肥胖

造成双下巴最直接的原因就是因为脂肪堆积,如果你平时观察够仔细,你会发现肥胖的人颈部都堆积着大量脂肪,没有一个例外。

2.年龄

很多比较瘦弱的人也可能出现双下巴,那说明你年纪大了,因为皮肤也会随着年龄的增长日渐老化松弛,脖子上的皮肤松弛后就会出现下垂的现象,造成双下巴。

3.脸型

有些人天生因为脸型而长出了双下巴,比如说圆脸就是最容易长出双下巴的脸型,不过脸型是由基因决定的,我们改变不了。

4.坐姿不当

什么?你没有看错,双下巴有可能还和坐姿有关系,如果你平时坐姿懒散,还经常瘫坐着,那么恭喜你,双下巴马上就会“找上你”,因为瘫坐着会造成脂肪在脖子周围堆积,这也是为什么很多不胖的人却胖脖子的重要原因。

5.咀嚼次数少

很多人吃饭时狼吞虎咽,缺少咀嚼,这不但会对肠胃造成危害,脸颊、下巴处因为缺少“运动”而出现下垂,形成双下巴。

如何有效的去除双下巴

1.运动

运动可以很好的燃烧我们身体里的脂肪,我们只要每天坚持适量的体育锻炼,身体的里脂肪就会被代谢掉,当脂肪被代谢掉了,双下巴也就消失了。但需要注意的是面部、颈部肌肉很难被有效刺激,因此最好选择游泳等全身运动。

2.坐姿调整

避免慵懒的瘫坐,养成笔直坐立的习惯,这不但能避免脂肪在脖颈处堆积,还能让颈部肌肉保持收紧,达到消除双下巴的作用。

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