香煎牛仔骨的做法大全(煎锔牛仔骨)

导语：香煎牛仔骨#豆果魔兽季部落#

牛仔骨，骨中带肉，乍一看以为吃没什么，可尝试了是要把骨头也一起肯下去的说，骨头边缘的肉嫩而鲜美，这是多啃也嫌少的啊，中午做了三份牛排，觉得最好吃就是这个了

By 瑗瑗baby

用料牛仔骨 1条沙茶酱 10g烧汁酱 10g盐 3g黑椒 5g黄油 5g西兰花 适量胡萝卜 适量土豆 适量培根蔬菜卷 3卷杏鲍菇 适量黄瓜 适量柠檬汁 几滴生粉 5g油 适量

做法步骤

1、准备牛仔骨

2、牛仔骨用沙茶酱、烧汁酱、黑椒、黄油、盐、柠檬汁、生粉腌制半天

3、准备好材料

4、锅里煮沸水后焯熟西兰花

5、锅里热油后煎熟培根卷

6、煎熟胡萝卜块和土豆块

7、煎熟杏鲍菇

8、煎熟黄瓜

9、最后煎牛仔骨

10、装盘

11、完成

12、好吃

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