孩子不爱菜给孩子做好吃的蔬菜肉末粥的说说(肉末菜粥宝宝辅食大全)

导语：孩子不爱菜，给孩子做好吃的蔬菜肉末粥

孩子不爱吃菜，那就做孩子好吃的肉末蔬菜粥，蔬菜和肉搭配，营养丰富，味道鲜美。

材料：大米、里脊肉、小油菜、胡萝卜、香菇、食用油、盐

做法：1、香菇去蒂放入盆中，加盐加水，泡10分钟左右，再放少许面粉，清洗干净，切成小丁；小油菜放入盆中倒入适量水，加盐泡10分钟，清洗干净，把帮和叶分开，把叶子切成小丁，帮留着炒菜吃；胡萝卜去蒂去皮洗净切成小丁丁；里脊肉用盐水泡15分钟左右，清洗干净后切成小丁丁。

2、适量大米淘洗干净；砂锅中放适量水，煮开后，倒入大米，小火煮30分钟左右。

3、锅中放适量水，煮开后放入香菇丁、胡萝卜丁，煮两分钟后捞出，再放入油菜叶烫一下捞出。

4、炒锅中放适量油，油热放入里脊肉，炒的变色后，放入胡萝卜丁、香菇丁，翻炒均匀，加适量盐，倒入煮好的大米粥中，洒上油菜叶，搅拌均匀就可以吃了。

这样搭配，能补充孩子身体所需的营养，颜色好看，味道不错，孩子吃着香。

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