培养孩子注意力之日常训练的方法(培养孩子注意力的训练)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚培养孩子注意力之日常训练的相关问题？那么关于培养孩子注意力之日常训练的方法的答案我来给大家详细解答下。

上一篇文章我讲到了一些注意力训练的具体方法，今天我再讲讲比较简单易行的一些方法。

简单易行的方法都有哪些呢？

1、数字法,一个倒着数数的数字游戏。比如说从100到1之间倒着数，或者是把它给写出来通过训练，但是这个数法又有不同的方式。

倒顺序数法。是从100到99，989796这样按顺序倒着数，而不是顺着数。倒着数可以让孩子更加的集中他的思维，集中他的注意力。偶数法。专门数偶数100989694，这是偶数的倒数数数法。奇数法。99979593这么一个训练法。

这些都可以通过倒数的方式或者写出来的方式，让孩子能够慢慢的集中他的注意力，每次都给他计时，当然计时的过程当中，你甚至还可以给他设定一些奖励，这是简单的训练方法，而且可以不断的训练，这是第一种简单易行的倒数数字法。

2、放松催眠法。家长可以去训练你的孩子，比如说入睡前，甚至洗完澡以后或吃完饭以后，某一个时间段里面，帮助孩子去放松身体.首先我们先把语气给缓下来，让孩子一个部位一个部位地去放松，比如说首先放松你的脚底，放松你的脚踝，然后到你的小腿放松，膝盖放松，大腿放松这样子一步一步地让孩子去放松身体的各个部位。一开始可能是从脚底到小腿，大腿臀部腰部到肩部到头部等等。慢慢我们可以详细到刚才说到的手指头，要让孩子能够感受到身体每一个部位放松的过程，这个过程他必须得集中注意力，这就是注意力的第二个训练法。

3、不要轻易打断孩子正在进行的事情。比如说孩子在玩玩具认真搭积木的时候，很多家长可能会催孩子吃饭了，洗澡了人家在玩得很尽兴的，你可以等他搭完了再让他吃饭或者干别的。甚至大一点孩子在玩手机游戏，很多家长看到他玩游戏看电视就开始着急，其实孩子在做这些活动的过程当中，也是在用注意力的过程，你千万不要动不动就去破坏他的注意力！很多时候孩子注意力不集中，并不是天生的，很多时候已经很集中注意了，他在认真的做作业，你动不动就过去给他扇一个扇子，或者是给他喝个水，喝牛奶等等的行为去打断他的注意力。所以不怨孩子，有些时候家长要好好反省自己。

因此我建议千万不要轻易地打断孩子正在进行的一件事情，就算是玩游戏也不要轻易去打断孩子。那么孩子注意力的训练是可以通过各种方法来达到的。刚才这几种简单的方法你可以试一试，你还可以继续关注，我讲到的比如说听觉训练，视觉训练或者是触觉训练法，这些都可以去能够达到注意力集中的这种训练的效果。

温馨提示：通过以上关于培养孩子注意力之日常训练内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。