女生月经期间不能吃的(月经期间不适合吃什么)

导语：在月经期间，女性不适合吃这4种食物，可不能大意

女性在月经期间如果没有注重身体的调养，很容易出现不良症状。如果平时总是胡乱饮食，不健康饮食，有可能会导致女性卵巢、子宫功能受损，女性可能会提前闭经。因此，想要维持身体健康状态的女性，在月经期间一定要注意饮食合理，部分水果并不适合在月经期进食，需要远离。那么，女性来大姨妈时哪些水果不能够进食呢？

女性在大姨妈期间，需要避免进食哪些水果？

1、雪梨

女性在来大姨妈的时候饮食就要注意，如果总是存在错误的饮食行为，有可能会导致女性提前闭经。雪梨生活中十分常见的水果，适当进食雪梨可以达到生津解渴、化痰止咳的作用，在上火或者咳嗽的时候适当进食对身体有促进作用。

但是，在来大姨妈的时候需要注意饮食合理，不要吃寒凉性质的水果。而雪梨性质寒凉，如果总是在月经期间进食雪梨，容易导致卵巢或者子宫功能受损，女性可能会出现月经异常表现。

2、柿子

女性在月经期间需要讲究饮食的合理，部分食物最好不要在来大姨妈的时候进食，像柿子不建议在月经期进食了。柿子本身性质也偏寒凉，如果在月经期间总是吃寒凉性质的水果，可能会导致女性健康受损，甚至出现宫寒的情况，女性的月经就容易异常。为了防止这种情况出现，女性平时需要注意饮食的合理，选择合适的水果来补充营养物质。

3、西瓜

平时的饮食对女性健康有较明显的影响，对于来大姨妈的女性来说，食物的性质需要温和，不要经常吃太过燥热或者可能是寒凉性质的食物，防止子宫或者卵巢功能受损。很多女性平时总是爱吃西瓜，西瓜虽然富含维生素和水分，但是不宜在来大姨妈的时候进食。

特别是冷冻过的西瓜，受到其低温和寒凉性质的影响，都可能会导致女性子宫、卵巢功能下降，甚至出现提前闭经的情况。因此，在大姨妈来访时应该注意些的合理，少吃寒凉性质的西瓜。

4、香蕉

部分水果的影响是比较明显的，很多女性在来大姨妈的时候不注意饮食合理，总是经常大量进食香蕉，可能会引发不良症状。香蕉属于寒性水果，如果此时大量吃香蕉，容易受到寒凉性质的影响而引发腹痛症状。因此，女性在月经期间需要注意饮食合理，选择温补身体的食物来促进健康。

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