关于茶醉的这些知识你知道(关于茶醉的这些知识你知道吗)

导语：关于茶醉的这些知识，你知道吗？

茶醉类似于酒醉，有的人茶醉感觉比酒醉还要难受。茶醉也是会有头晕，心跳加快等不适反应，茶醉同样也是让人困扰的问题。有的人因为遇到过茶醉，从此就不敢再饮茶了，其实这种现象也是有的。所以，了解茶醉的一些知识就很有必要，就可以规避这种现象，从而更加放心的饮茶。

茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易茶醉。茶醉是一种饮茶后出现的不良反应,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收。会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力等类似酒醉症状。所以不要空腹喝茶，也不要喝浓茶，尤其是临睡前不要喝浓茶，以免引起茶醉或失眠等现象。

其实遇到茶醉也不要紧张，可以喝一碗糖水或者吃些茶点。发生茶醉的现象无非是因为喝茶人平时少喝茶，一时饮用过量茶叶，或者由于空腹喝茶导致的。预防茶醉的方法，做到以下几点就不用担心了。1.平时少饮茶的人，不要过量饮茶，适当饮一点即可。2.不要喝浓茶，饮茶以清淡为主。3.不空腹喝茶，饭后1-2小时才可饮茶，以免影响消化。4.神经衰弱的人不要饮茶，以免影响工作学习。

喝茶也要注意合理饮用，保持好的饮茶习惯和方式，才能更好地享受喝茶带来的乐趣和健康。我是茶哥，一个茶叶自媒体人，期待您的关注。让我们一起谈茶和喝茶，一起交流茶知识。

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