孩子不爱吃青椒可能真的是你不会吃吗(孩子不爱吃青椒怎么办)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚孩子不爱吃青椒？可能真的是你不会做！的相关问题？那么关于孩子不爱吃青椒?可能真的是你不会吃吗的答案我来给大家详细解答下。

西红柿是家庭常备的蔬菜，相信没有孩子不爱吃西红柿炒鸡蛋。其实西红柿不仅味道鲜美，超级百搭，而且营养还超级丰富。

西红柿中含有比较丰富的维生素C和维生素E，这些物质可以帮助避免黑色素沉淀，让孩子的皮肤处于一个比较好的状态；同时西红柿中因为含有较多的膳食纤维，在补充营养的同时还能帮助孩子预防便秘情况的发生。

虽然西红柿有营养，但是给孩子吃的时候也要注意食用量，避免因为吃太多引起孩子消化不良的症状，另外还建议在吃西红柿的时候建议用少量食用油翻炒，这样西红柿里面的番茄红素才能更好地被吸收。

今天给大家推荐的是一道比较极端的下饭菜——西红柿炒青椒。之所以说是比较极端，是因为青椒就是一种比较极端的蔬菜。有的孩子觉得青椒的味道很大，是不爱吃的。其实在烹饪的时候可以将青椒中的籽去掉，另外在翻炒的时候放翻炒的时间长一点，这样能大大减少青椒的味道，可以给孩子试试哦~

材料：

番茄3个，青椒1个，葱花5g，食用油适量，盐1g

步骤：1，两个番茄切大块，一个番茄切成小碎丁，青椒切碎

2，炒锅烧热，加入食用油和葱花爆香

3，下入番茄丁，小火炒到番茄丁变融化、粘稠

4，加入大块的番茄块稍微炖煮到番茄皮脱落。再加入青椒碎，最后放盐调味即可

温馨提示：通过以上关于孩子不爱吃青椒？可能真的是你不会做！内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。