为什么坐一天车很累(为什么一直坐车很累)

导语：科普｜为什么有时候我们坐了一整天的车会感到比工作还累？

也许你们会发现，运动完后会感到很累，不想动。但为什么有时候我们坐了一整天的车也会感到很疲惫呢？我们明明都没有运动过，这是什么东西在做怪呢？

其实，疲劳分为几种类型,主要包括以下几种:

◆体力疲劳:常见于体力劳动者或是从事过强的体育运动的人。主要表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降,但是一般人经过休息之后,症状就能得到有效缓解。

体力疲劳

◆脑力疲劳:主要见于脑力劳动者,长时期进行复杂的脑力劳动,大量消耗能量,导致大脑血液和氧气供应不足,削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑胀,记忆力下降,注意力涣散,失眠多梦等。

脑力疲劳

◆心理疲劳:多是因现代生活中的高强度紧张感与压力造成的,过重的精神，负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态,情绪沮丧,抑郁或焦虑。

心理疲劳

◆慢性疲劳:上班族最容易出现的一种症状。平时整日劳碌,超时加班,累得腰酸背痛,回家蒙头大睡。但是第二天又将进行新一轮的工作,整日的被“慢性疲劳症”缠绕。

工作疲劳

看完以上疲劳的分类后，我们现在应该就可以知道我们坐在车上也会感到累的原因了吧？

舟车劳顿

1、大部分这种情况还是由于精神上的某些压抑导致您感觉身体十分疲劳。因为人在车上活动的空间比较小，而长时间处于这样一个狭小的空间会使人体感到不自在，直接影响到精神。会使您感觉自己在车里十分的别扭，于是精神就高度紧张起来。最后的结果就是您的身体也十分的疲劳 。

2、由于车轮的滚动,车身做规律性的震动(人体随之),规律震动引起身体某些器官的共振,所以当不能适应这种震动时,人就会晕船晕车,即使有些人能适应,但时间久了,还是觉得相对平地要疲惫。一次在车上呆的越久,就需要更多的时间来恢复。

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